临近年关，在忙碌的生活之余泡个温泉确实很舒服。可妊娠期和产褥期是女性的两个特殊生理时期，这些时期可以泡澡或者泡温泉吗？嘉会妇产科吴敏君医生为您解答：
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如果孕期出现腰酸背痛，确实可以通过泡温泉或泡澡来帮助舒缓肌肉，促进血液循环、缓解症状，同时还能减轻孕期下肢浮肿等症状。这么好的解乏方法，对于妊娠期妇女来说却存在隐患。
怀孕后，胎儿在宫内生长发育需要适宜温度，泡澡或泡温泉都会使腹部处于较高温度的环境中，长时间高温环境会增加早孕期胚胎的畸形发生率及胚胎丢失率。
另外，孕妇除维持自身的血液循环与营养需要外，还需要保证胎儿的血液供应，若为了能达到充分解乏的目的长时间泡澡或泡温泉，外周毛细血管扩张，大量血液充盈到皮肤，将减少胎盘血供。
如果泡澡时间过长，可能会使孕妇心脏负荷加重，出现胸闷、呼吸不畅甚至脱水的症状，同时也可能使胎儿处于供氧不足的宫内环境中，危害母婴健康。
另外，怀孕中晚期肚子逐渐增大，孕妇行动不便，湿滑的环境中易发生摔倒等意外事件，可能导致胎盘早剥、早产等情况。
孕期免疫力相对减弱，水质如果没有保障或者同泡温泉的人有在传染性疾病，那准妈妈们可能会被感染，并发阴道炎、皮肤病等。如果病原菌较为特殊，就可能增加胎膜早破的风险。
孕期想泡温泉或泡澡，建议孕中期为宜。而且要注意水温、清洁度、周围环境以及时长，尽可能降低意外发生的概率。
至于产后想泡温泉或者泡澡，也是可以的。但一定要过了产褥期，经过医生的检查判断身体都已经恢复正常后才可以。同样，因为产后还需要哺乳，所以水质（水里所含的矿物质成分）、环境等都要注意，确认安全后才去享受！
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