
今天分享口水鸡!
"口水鸡"这名字乍听有点不雅,不过这名字的来历倒却有着文人的温雅。郭沫若在所著《賟波曲》中,有:"少年时代在故乡四川吃的白砍鸡,白生生的肉块,红殷殷的油辣子海椒,想想就口水长流……。"烹调赐拈来"口水"两字,倒成就了大名鼎鼎的"口水鸡"。
口水鸡这道菜的重点是调的红油汁,这个汁酸中带甜,甜中带咸,咸中带着蒜香、葱香,还有辣椒油的辣和麻油的麻,让你的口腔体会到更多层次的味道!

食材
鸡腿2个,水,葱,姜,盐,干辣椒2两(喜欢吃香的买二荆条,如果喜欢吃红的买新一代),芝麻,油,香菜,大料,1根黄瓜,1袋拉皮,白糖,芝麻酱,蒜,酱油,陈醋,矿泉水,麻油,花生碎;
制作
鸡腿清洗干净;

准备一锅水,放入葱,姜,水烧开后放入鸡腿,大火烧开改成小火炖煮20分钟,然后放入1勺盐,尝一下汤是否有咸口,如果有咸口关火放到自然凉;

把干辣椒用手巾擦干净;

锅里放点油,放入干辣椒,用铲子反复翻炒,炒到有些糊,然后取出来晾凉,去掉辣椒蒂,放到菜板上,用擀面杖压,用刀剁成辣椒面,放入2指2捏盐,1勺芝麻(喝汤匙勺);

锅里倒入1小碗油(吃饭小碗),放入蒜片,姜片,葱段,1根香菜,1个大料,大火烧冒泡后改成小火㸆到香菜,大葱变成灰色,把里面的食材都拣出去,油起烟后关火;

待锅里的油烟下去后浇在辣椒面上面,一边浇一边搅拌,最好放置一宿,最少放2个小时才能用;

黄瓜切片;

把拉皮用温热水洗,洗散、洗开后用凉水投一下;

红油汁:1平勺白糖,1平勺芝麻酱,1平勺蒜末,1平勺葱花(葱白),5勺酱油,2勺陈醋,3指1小捏盐搅拌,搅到芝麻酱完全泄开,加入5勺矿泉水搅拌均匀,放入红油(红油的量是汁的量的一半),1勺麻油搅匀,放入冰箱冷藏;

把黄瓜片铺在盘子上,拉皮放在黄瓜上面,把鸡肉用手撕成小手指粗细长短的块放在拉皮上面,浇上刚才调好的红油汁,撒点小葱花,花生碎,口水鸡就做好啦!

注意
炖煮鸡腿进盐要后放是为了让鸡肉更紧实;
辣椒不能洗,洗过的辣椒走味,一定要擦干净;
不能吃辣的人群不能吃,有气管炎、哮喘的人群不能吃,有胃溃疡,胃粘膜脱落的人群不能吃;

小满养生
小满第三候:麦秋至,虽然时间还是夏季,但对麦子来说,却到了成熟的“秋”。
从地上升起的阳气已充满地面,是全年最"接地气”的15天,温度慢慢升高,阳气将满未满,最是欣欣向荣。
此时人体阳气在表,脾胃虛寒,阳气内微不能胜寒,养生原则在于:护脾胃且勿伤阳气。让身体内的气血也是个小满的状态。
推荐好物