外治法用于身体表面，作用直接，往往见效也快。

“善治者治皮毛，其次治肌肤，其次治筋脉，其次治六腑，其次治五脏。”

疾病侵袭身体的路径，往往是由外而内，由浅入深，由表入里。那么在日常通过艾灸、刮痧等外治法及时调理养护，身体就不容易出问题。

不少同学会问到，同为中医五术，艾灸和刮痧是否可以结合使用？又如何来结合使用呢？

“故圣人杂合以治，各得其所宜。故治所以异而病皆愈者，得病之情，知治之大体也。”

圣人杂合以治，正是充分发挥这些方法的特点，综合使用各种方法。

艾灸：偏于补法，扶持阳气，补益为主

刮痧：偏于泻法，疏通为主，以通为补

中医理法上看，刮痧和艾灸都是既有补法又有泻法。具体的要看操作，手法的轻重、经络的逆顺以及外部一些情况，都会对补泻有影响。但是整体上艾灸是偏于补法，刮痧是偏于泻法。

                         

                         

现代人的体质，往往既有虚证，又有实证；既需要补也需要泻。

那么综合使用刮痧和艾灸，做到疏、补结合，恰恰是应身体所需。

艾灸和刮痧可以结合使用，但是有一些很重要的注意事项，大家要理解，充分地理解理法，这样才能合乎理法地来综合使用。

艾灸偏于补法，艾灸的关键是吸收，艾灸能量需要真正地吸收到身体里，从而扶持阳气，理气和血，对身体起到补益的作用。

刮痧偏于泻法，而且刮痧正是通过“出痧——痧褪”这个过程，把身体里的瘀血、浊气排出来，从而起到疏通经络、疏筋活络等作用。那么出痧、痧褪这个过程，正是身体浊气往外走的过程。

一个通过往里吸收起效，一个通过往外排来起效。

这里简单总结3种情况，帮助大家来酌情参考。

一个大的刮痧，要半小时、1小时，甚至2个小时。

这样整个后背督脉、膀胱经，或者四肢，刮得非常透，时间久，全身黑紫色的痧都排出来。

如果是这种大的刮痧，刮之后是绝对禁灸的。因为两者的作用力是完全相反的，刮痧的作用方向是向外的，艾灸的作用方向是向内的。

这种刮痧，需要痧褪完全褪祛之后，再考虑艾灸。一般需要刮痧一周以后再艾灸。

简单的小刮痧，刮个十几分钟，皮肤表面也会出痧。

这种情况刮痧之后可以艾灸，可以在身体其他没有刮痧的地方进行艾灸。

还有比如感冒，可以先刮一下大椎、曲池，先用刮痧来泻掉风寒或者风热，再用艾灸来补阳，用艾灸来以热引热，结合使用。 

讲到悬灸操作的时候，我们强调过悬灸前的开穴。

这个开穴，可以是对穴位表面的按揉，也可以使用刮痧板，涂上刮痧油，在穴位部位轻轻刮痧，不到出痧的程度，用这样轻轻的刮拭代替开穴的按揉动作。

这种情况，可以先刮再灸。

艾灸和刮痧什么情况下可以一起用，什么情况下不可以一起用？希望大家一定要谨记。尤其是第一种情况，大面积刮痧、出痧的情况，一定要等痧褪之后再艾灸，不然容易造成身体气机的逆乱，得不偿失，还不如不做。

善治者治皮毛。皮毛也恰恰最容易受风寒侵袭，艾灸、刮痧的使用，都要注意避风寒。夏天避开空调，保持温和的室温。艾灸也好，刮痧也好，注意随时盖好毯子，只露出施刮或者施灸的部位。

圣人杂合以治。希望大家可以掌握好艾灸的吸收，刮痧的渗透，将其更好地结合使用。