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保护脾胃10道菜-铁棍山药丸子
2025年05月09日


铁棍山药丸子


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 暖暖严选铁棍山药/葱姜/猪肉馅/盐/香油

料酒/胡椒粉/味精/糯米/酱油/蚝油/白糖/淀粉

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制作葱姜水:取葱姜切成大块放入碗中,加入温水、料酒浸泡。

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调馅:取一碗加入肉馅,第1次加入3勺葱姜水顺着同一方向搅拌;第2次再加入3勺葱姜水继续搅拌。

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调味:加入2克盐、2克胡椒粉、2克味精,然后顺着同一方向搅拌肉馅,搅拌至肉馅粘性大能拉丝的状态即可。

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山药的处理:在山药加入6勺葱姜蒜、少量糯米饭,快速揉成山药泥。

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 大厨窍门

在家中可以将山药放入塑料袋中揉捏成山药泥;糯米粉与山药泥比例1:1。

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煎制肉馅中加入山药泥(肉和泥比例1:2或者2:3)搅拌均匀,锅中倒入少量底油,用虎口挤出丸子下入锅中,改小火煎制底部焦黄;然后翻面倒入少量油,加入葱姜,改大火煎制两面焦黄。

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调味:锅中放入2勺料酒、1勺酱油、1勺蚝油、三分之一勺白糖、1克盐、2克味精,开大火倒入水没过一半的丸子。

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完成:开锅后改中火,将丸子翻面烧制,加盖焖烧3分钟,临出锅前加入薄芡和几滴香油即可装盘。

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