第一阶段（外寒阶段）感冒症状表现：

1、首先，会打喷嚏，这是感受外寒的明显表现。

2、流清鼻涕，喝桂枝汤，使用桂枝汤时，只要喝到微微出汗，就可不喝，然后喝点热蛋白粉热粥，帮助发散药力出汗，切记不能再被冷风吹。（桂枝，温经散寒、除身疼、散风寒加强发汗、解表）

很多家长问：“怎么区分孩子外感的风寒和风热啊？”

答案是：主要看鼻涕！大体上，清鼻涕就是寒证的，黄鼻涕就是热证的。虽然有极个别的情况，鼻涕来不及变化，会出现不吻合的情况，但是，百分之九十九的时候，两者是吻合的！

第一阶段的外寒阶段非常关键！非常关键！非常关键！

如果就在受寒的第一二天里，大家抓住机会，及时干预，孩子的咳嗽立刻就会痊愈，连外寒引起的接下来的感冒，也会被清除的！

大家一定要记住，我的经验是：这个阶段只有一两天，一定要抓住机会！抓住外寒的初始阶段！！！    

第一时间，用桂枝汤让孩子温暖起来！还要提醒大家：刚受寒的阶段，千万不要用百合和川贝，否则寒上加寒，咳嗽更难治愈！

外寒时的咳嗽，可以使用止嗽散，风寒感冒初起时的咳嗽、发热，效果好。

这种咳嗽，是呛咳，很清脆，声音很轻，咳嗽的声音就在嗓子这里，绝对不会在气管部位。

如果在气管和胸腔，那应该是第二阶段外寒里热阶段，或者是第三里热阶段了。这个很重要的！

第二个阶段，叫外寒里热状态

也有人俗称它为“寒包火”咽红、咽痛、发烧、骨节酸痛、咳嗽、 痰黄、涕黄。   

在小朋友感受外寒之后，过了一两天，如果孩子的身体没有及时苏醒，把外邪驱赶出去（这种原因往往是正气不足）

而我们家长又没有及时控制，这个时候，外感的寒邪，开始向里发展，身体的正气开始反抗，此时是正邪相争，会导致寒热错杂。外面的寒邪状态仍然在，比如怕冷，打喷嚏，流清鼻涕等等。

但是，此时身体内的热的状态也开始了，这是身体聚集体能，在阻击外邪，因此会发热，会出现这样的情况。

此时孩子的鼻涕，会出现黄色的，和清的混合在一起的情况，或者有时是清的，有时是黄色的。

这个时候就可以用上半表半里的小柴胡，桑菊饮、继续桂枝汤驱寒。

第三阶段，外寒里热深入里热阶段

所谓“里热”阶段，就是外邪由“外寒”变成“外寒里热”，然后长驱直入，引起了体内的严重感染，因为孩子脏腑娇嫩，对于正气不足的孩子，外邪很容易入里化热，直接侵袭肺脏。

此时身体正气奋起抗争，组织聚集体能抵抗，因此体内高热，症状表现：

1、此时咳嗽的部位很深，充满胸腔，而不是仅仅在咽喉部。

2、此时痰和鼻涕都是黄色的，痰会很多，随着咳嗽出来，甚至带着血丝。

3、发烧，会有严重的发烧。

4、舌质红，此时舌质会变得很红（家长一定要平时观察孩子的舌头，这样才能知道此时的红不正常），而最容易出现的，是孩子的舌头前半部，尤其是舌尖颜色很红，甚至前半部舌体没有舌苔，都是红色的舌质。

5、咽喉肿痛，扁桃体可以肉眼看到比较红肿。

6、身体出现难受的感觉，孩子的精神会非常的差，这和外感刚刚出现的外寒阶段的发烧不同，那个时候孩子虽然发烧，但是精神头很足。现在明显孩子神情萎靡。

这个时候就要上些清热解毒的汤剂了，银翘解毒、清气化痰汤、黄连解毒汤、半夏厚朴汤等。

一般妈妈都认为，如果孩子的感冒症状消失了，基本上就算是痊愈了。但中医认为此时还需要给孩子补脾。

这也是一个被大多数妈妈忽略的阶段。

每次生病对宝宝来说都是正邪交锋的过程，对孩子的脾胃都有伤害，要是再给上头孢这些寒凉西药，伤害就更是大了。

妈妈都发现孩子病一场下来，脸色也黄了，胃口也差了，有些便便也不好了。就这是伤到宝宝的正气了。

总这样就会导致孩子的正气总是不足，不断感冒。甚至一次感冒刚好没几天，就又开始了下一次感冒。

宝宝生病了，家长不能总想着靠药、靠外界的力量来帮宝宝，我们需要强壮宝宝的脾胃，让他的正气壮大起来，这才可能百毒不侵。

所以每次在宝宝感冒之后，妈妈们都要加入最后一个阶段的调理，那就是补脾。

补脾方剂：四君子汤、六君子汤、参苓白术、补中益气等。