案例1️⃣：揉腹2个月，腰围直降12公分！

案例2️⃣：无节食无运动，2周瘦5斤！

案例3️⃣：小基数使用1个月，掉秤4.7斤……

还有好多姐妹，虽然没有记录数据，但是都明显感到肚子小了，裤子没那么紧了~

为什么揉腹效果好呢？👉肚子大，要么是胀气宿便，要么是久坐脂肪堆积✅而揉肚子，就像给肚子 “松绑”，能帮肠道动起来，把胀气、宿便排出去，脂肪更容易被带走。

古人也总讲“腹软如绵，百病不缠”，认为揉腹能“和气血，滋五脏”，通过激活腹部经络，从根本上促进代谢与循环。所以揉腹自古便是养生家珍视的调理良方。

冬天其实更需要揉腹，比起其他季节，我们更偏爱摄入高热量食物，火锅奶茶，又怕冷懒得运动，这个时候，其实有揉腹仪就方便很多，解放双手，坐着躺着，都能用~