前段时间，这个“熊”孩子的视频火了，因为它实在太励志了。
如果只是熊孩子练习爬山，恐怕还不至于这么火。主要是在爬雪山的过程中，熊妈妈做出来的动作和反应。
先是熊妈妈，自己快速地往坡度非常大的雪山攀爬。
转眼熊妈妈非常敏捷地爬上了山顶，然后原地等待熊宝宝自己爬上来。
本来以为妈妈耐心等熊宝宝努力终于找到妈妈自己爬过的那条路，顺着足迹爬上来，眼看就要成功了，熊妈妈手一甩，又把熊宝宝甩下了山坡。
视频看得惊心动魄，围观群众曾一致认为熊宝宝就要这么掉下去没命了。
但是熊宝宝依然没有放弃。
最后，小熊自己开辟出一条雪山的路，到达雪山山顶，和熊妈妈会合。
网友们对这个视频纷纷点赞！
说小熊特别励志，熊妈妈教育孩子的方法非常耐人寻味。
为什么小熊成功爬上雪山，被大家纷纷点赞？因为相比人类，面对挫折，不是哪个父母都能忍心如此！
“不愧是熊孩子啊！”
“熊就该有个熊样，人亦如此。”
“其实我认为这个视频的重点是母熊不允许小熊踩着自己的足迹上来，必须自己克服困难。”
“要是人类，很多直升机父母都直接跑下去抱上来”
“换做中国的大多数父母，都是在下面把孩子托上去吧”
……
毕竟在这个社会里，对大部分父母来说，亲眼看着自己的孩子掉下去，不是谁都能轻易忍住，不去帮扶一把。
我们家就只有一个孩子，爷爷奶奶也特别疼爱，刚开始学会走路那会，他每走一小段摔倒，爷爷就忍不住跑去扶起来，因为小区地面不像家里，太粗糙了，怕他皮肤有擦伤。
孩子跟我说在学校遇到同学欺负，有同学取笑他，不跟他玩，我很担心孩子在学校受欺凌。
有多少父母都是这样，因为看到孩子受伤害，总是想要冲过去当救火队长。
然而，国内也有一大帮虎爸熊妈，特意让孩子吃苦，主张孩子就是必须“穷养”。
给孩子设定一个非常高的期望值，用高要求高标准去衡量孩子的学习、表现。
直接把孩子拉去军训，送出国，或者让孩子脱光衣服在雪地里冻着。这样真的就能培养孩子的、让孩子内心强大，让孩子“优秀”吗？
特意给孩子“吃苦教育”，也许得不偿失。培养孩子具备面向未来的能力，要从培养孩子的抗挫能力开始！
什么是抗挫能力？
美国宾夕法尼亚大学经过三十年的研究发现，在人生的挫折与困难面前决定一个人成功与失败的关键在于一个人Resilience（心理弹性能力，俗称抗挫力）。抗挫力犹如一套个人的心理自我免疫系统，不仅保护自己免受困难与挫折的侵蚀，还能提高生命的动力，以勇气与智慧去探索未知的世界。
很多的心理学家教育学家，甚至学校研究教育的基本上都会把这个抗挫力放到一个人的人格的核心要素里面来，因为在学校老师就会更加看得到，现在的孩子就是好像很易碎。
有一个说法叫茶杯一代。现在的孩子好像茶杯一样，很容易碰一下就碎了，虽然他天资很优异，从小知识面很广，但是抗挫能力越来越弱。
如何在日常生活中培养孩子的抗挫能力？
“吃苦教育”≠ 抗挫教育”！ 很多家长在培养孩子的抗挫能力，容易走进误区，认为教孩子“坚强地吃苦头”，拉去军训或者刻意让孩子经历挫折，就是对孩子进行抗挫教育了。
真正抗挫力的培养，就是在每天的日常生活中，去帮助孩子让他慢慢形成一个正循环，他不是一两件事那么简单，它需要一个日复的循环和练习。
刘轩，知名作者、画家刘墉的儿子。哈佛教育研究院博士候选人。他有着亲切帅气的形象和资深心理学功底，也是将心理学应用到生活中的“人生极客”。
刘轩的童年是在不断的抗挫能力训练中度过的。就是这些抗挫能力的训练方法，塑造了刘轩坚毅的性格。
抗挫能力训练第一步：孩子要有机会经历挫折。
经历挫折的时候，有机会自己解决，而不会依赖我们。或者有空间和机会告诉他，犯错没关系，你想想怎么解决？
有机会经历挫折就是抗挫能力的第一步。
不要急着解救他，帮他完成他的事情，有时候让孩子给老师批评一下挺好的。比如有人对他凶一下，其实让他经历一下挺好的。经历完之后。如果孩子来找你，你也要引导孩子接纳他的感受和想法。
利用这个机会对自己有更多的了解，你可以去跟他分享你是怎么在经历挫折之后，有哪些心情和想法。有时候，与其给孩子讲绘本，不如借平时日常的机会跟孩子分享你的经历，你的故事，你的真实想法会直接影响到孩子。
要去充分接纳孩子。他可以犯错误，它可以有这样的想法，这样的感受，这样的问题。接着，帮她调整认知。
在正面管教里有先连接后纠正，充分地接纳之后帮他去调整认知，对期望值的管理，也是认知的一部分。
如果认知这部分不调整的话，就会一直有问题，一直没办法解决，通过一件事情，衡量下期待是否过高，是否其实没有准备好。帮孩子调整认知，而调整的部分是可以改变的，这样子他才会有信心去行动。
第二步，让他对这件事情有合理的看法，对自己有信心，对他人理解，对未来也知道怎么相处。
第三步，要引导孩子去找解决办法，这就是抗挫力能力的提升。一个合理的认知落脚点，加上能力的提升就能帮助孩子提升抗挫力。所以重新跟孩子核对目标，寻找解决办法，提升能力。
举一个生活的小例子，关于我们家老大。日常经常会经历的挫折是：老大跟爸爸发生了一点冲突，然后孩子就是说了一些我讨厌你，爸爸，我再不跟你玩了。
然后爸爸就说，好啊，你这样讨厌我，下午就不送你去兴趣班了，我也不跟你去吃冰淇淋，这个时候孩子就哭闹。啊啊的大哭，我讨厌你，我再也不要和你玩了。
这个过程里，两个人僵在那里。
其实对孩子来说，这已经是一个挺大的挫折了。我就尝试引导孩子，首先接纳她的感受。
爸爸跟你说这样的话，你肯定是很难受的。你可能会觉得说那我不跟爸爸玩。那同时呢，你看看你说这样的话，爸爸也很难受，他爸也是人啊，是吧，爸爸也是个大小孩。
让老大去看得到更全面的接纳更全面的一个想法感受，然后再去调整他的认知。
那你觉得爸爸是不是有时候也会生气？跟你一样。没关系呀，其实爸爸也是对事不对人，你看这件事情，你也没有问题爸爸也没有问题，可能就是说话的这个方式要调整。那我们一起想想，想一个办法看怎么和好咯，待会儿还是要去上学的不是吗？
然后帮助孩子重新确定新的目标，最后孩子就想一想，也对，其实也不是多大的事儿。孩子自己琢磨了一下。他说我换一个说法，我自己跟我爸爸说：爸爸好啦，别生气了，我以后再也不惹你生气了，我们和好吧。
然后爸爸听到这样的话感觉也是顺畅很多，然后这件事情就过去了。
这个例子，不是我们常见的你觉得挫折的例子，然而，对孩子来讲，这些就是日常生活中的挫折。我们通过孩子经历的挫折帮他去接纳他的感受，调整他的认知，然后找到解决办法就能够帮助孩子建立一个正向的一个循环，从中就培养了他去面对挫折的一个能力。
当然，
我们日常生活中，
还有许多锻炼抗挫能力的机会，
例如做家务活。
在哈佛大学心理学博士刘轩很小的时候，父亲刘墉就规定他自己的事情自己做，衣服脏了，自己动手洗；父母不在家，饭要自己做。他和父亲一起吃面，吃完面时，父亲会把自己的刀叉拿去洗，并叮嘱他说：“把脏东西收拾一下，一齐丢到垃圾桶里，顺便检查楼下是不是有垃圾没清理。”
日后刘轩不仅能够自己做饭，甚至烧得一手好菜，让很多自诩独立的美国孩子都自愧不如，这给了他不少的信心。
为此，刘轩提出了一个建议：
家长应该多让孩子参与家务活。刚开始做家务的时候，孩子可能会不适应，这时候家长应该正确引导，而不是就此放弃。家务活不仅能够锻炼孩子独自生活的能力，更能够培养孩子自主解决问题的能力，增强孩子的抗挫力。
就像《没有战争的家务》这本书里讲到，家务活让家长认识到孩子成长与社会能力培养的联系，发现并把握隐藏在日常家务细节中的各种机会，用它们来锻炼孩子的技能并让其获得力量感。
这种力量感，应该就是抗挫能力的一部分吧。
家长不应该为了避免孩子受到伤害而给孩子筑起城墙，包办一切。 “我们没办法陪孩子一辈子，不要累了自己也累了孩子，最好的家长懂得什么时候应该放手，让孩子自己锻炼出成功的人格。”
孩子未来的人生，我们想要也许是，有一天我们即便不在了，我们的孩子还可以在这个世界上很好的生活，他有能力，过好他的一生，他有能力去经营它未来的家庭。
对于我们这一代来讲，可能我们要很用力来学习这些方法，因为跟我们以前经历的不一样。我相信通过我们的改变、我们的运用，我们的下一代我们的孩子，他们未来就会越来越美好的。
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