妇人所重在血，血能构精，胎孕乃成。
欲察其病，惟于经候见之；欲治其病，惟于阴分调之。
——《景岳全书·妇人规》
上述摘录古籍，其意为：女性以血为用，血即精之所属，精系生命之根本。女性疾病治疗及日常养生，重在调养气血。
女性气血充盛，运化正常，经历整个经、孕、产、乳的过程就会特别顺利。
若是身体出现不适或反常，可通过观察月经的情况来进行诊断；若是治疗妇人疾病，也得先从气血入手，针对治疗及调理。
气血遇寒则不通，不通则病至。夏季的气候高热潮湿，冰冻生冷饮食，室内空调常开，或多或少都会引起人体内寒、内湿，让气血运行不畅，继而导致血瘀。
寒凝气滞、气血不足就会导致宫寒、痛经、慢性盆腔炎、更年期综合征、黄褐斑等病症的出现。
此时借助三伏天，利用天时人和，提升体内阳气，驱散寒湿，调养气血，能更好地缓解上述病症。
痛经
痛经为最常见的妇科症状之一，指在经期前后或经期发生的阵发性下腹疼痛，并有恶心、呕吐、腹泻等全身不适，症状严重者，还会影响生活质量。
痛经的发生概率是在30%~80%，痛经又分为原发性痛经和继发性两类。
原发性痛经指生殖器官无器质性病变的痛经；继发性痛经指由盆腔器质性疾病，如子宫内膜异位症、子宫腺肌病等引起的痛经。
痛经多是由于冲任不调，气血运行不畅所致，因此可于经期前后艾灸：关元穴、中极穴、气海穴、三阴交穴、血海穴，来帮助缓解痛经症状。
慢性盆腔炎
慢性盆腔炎是指内生殖器炎症，包括子宫、输卵管、卵巢、子宫旁结缔组织及盆腔腹膜炎。
其表现为：低热起伏、腰骶酸痛，下腹疼痛，或坠胀怕冷，当经行或劳累时加剧，带多色黄；月经不调、痛经或不孕。
从中医角度看来，慢性盆腔炎分为湿热瘀结，寒凝气滞两种证型，因此驱除体内寒湿非常重要。可艾灸归来穴、肾俞穴、次髎穴。
同时可温煦下焦及胞宫，缓解炎症带来的不适感。
更年期综合征
我国女性绝经年龄大约在49岁，绝经前卵巢功能会逐渐下降，身体雌激素水平会大大降低。
而雌激素下降明显的女性，会出现面部潮红、心悸、情绪不稳定、烦躁不安、精神不集中、记忆力减退、失眠、皮肤麻木刺痒和蚁走感、头晕耳鸣、腰酸背痛等等症状。
以上各种症状可能会伴随整个更年期，统称为更年期综合征。甚至有些女性感觉自己到了更年期后，身体衰老的速度像按了加速键一样，根本止不住！
更年期的表现与体内激素水平的改变有很大关系。而且更年期来临的时间早晚、长短也是因人而异。
有些女性可能会顺利度过这个阶段；有些女性则可能反复被这些症状困扰，这时候就需要好好调理身体了。
可以在三伏天里艾灸神阙穴、肾俞穴、命门穴、肝俞穴，以调理身体，缓解症状。
黄褐斑
几乎每位女性都会”谈斑色变“，殊不知它也是反映健康状况的外在表现。一般面部出现黄褐斑的女性，都会伴随有胸脘痞闷，心烦易怒，月经不调，面色萎黄，腰膝酸软等症。
中医认为黄褐斑形成的主要原因有三个：一因肝气郁结，致使血瘀颜面；二因脾胃虚弱，气血不能润泽颜面，湿热上升至颜面形成斑点；三因肾阳不足，阳气弥散，血瘀颜面形成面部黄褐斑。
因此黄褐斑的调理可不是一朝一夕就能做好的，需要外调内养，让体内气血充盈，运化顺畅，脏腑得到滋养，才能由内而外，调养出好气色！
可在三伏天艾灸以下穴位：血海穴、足三里穴、三阴交穴、肝俞穴、曲池穴、肾俞穴、神厥穴、气海穴。
三伏天艾灸 · 温补阳气
如今已是中伏，女性想要趁机驱除寒湿、寒凝，调理妇科疾病，就得抓紧时间了。
常见四种症状：痛经、慢性盆腔炎、更年期综合征、黄褐斑。每种症状都有相应的敷贴位置及方法，大家可以对着图片来进行操作。
掌握了调理技巧，坚持不懈也是非常重要的，建议每天敷贴，一直坚持到三伏天结束~
同时三伏天过后如有症状出现，也能利用艾热来进行加强巩固！
