现在90后都开始“保温杯里泡枸杞”了，但有一些70后朋友可能会说：“哎，为什么我不能吃枸杞呢？一吃就上火。”

那到底吃枸杞会不会引起上火呢？看完这篇文章你就知道了~

枸杞味甘、性平，功能为滋肾，润肺，补肝，明目。治疗肝肾阴亏，腰膝酸软，头晕，目眩，目昏多泪，虚劳咳嗽，消渴，遗精。正常来说不会导致出现上火。

但为什么有的人吃了会上火呢？

枸杞属于滋补类药食同源品，但滋而不腻，不像地黄滋补容易生腻，一旦生腻就容易影响脾胃。

脾胃属于中焦，中焦堵了，那么就影响到脾胃的运化功能，导致上下不通，本来吃进去的营养应该通过脾的生化作用，输送到位于人体下部的肾，与肺吸进的健康的气，一起变成精封存在肾里。

肾是水性的，但水里藏着火性，我们的精气就是火性，藏在肾水里，需要的时候肾释放一点精气出来，供我们殚精竭虑，房事欢娱等。

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所以有外邪实热，脾虚有湿及泄泻的朋友们忌服枸杞。

总而言之，服用枸杞上火并不是枸杞的错，责在脾胃。