【健康科普】肥胖不是单一因素的结果

绝大数人都不知道肥胖的原因都是什么，只知道日常的减肥方法，比如锻炼和节食，当然对于一些特殊人群并不适用这些普通的方法，找到肥胖原因才能科学的减重。那我们到底是怎么发胖的呢？🤔

1、 遗传和环境因素👇

遗传基因瘦素（瘦素是一种由脂肪组织分泌的激素，它在血清中的含量与动物脂肪组织大小成正比）等因素，也会在家族肥胖中起一定作用。同时，家庭饮食习惯也会潜移默化地影响儿女的饮食爱好。

2、物质代谢和内分泌功能改变👇

每个人的机体代谢水平不同，这表现在每个人的基础体温和心律都有细微的差别。同时每个人的基础代谢和内分泌也会不同，这就导致吃一样多的饭菜，不同的人会有不同的体重变化。

3、精神因素👇

精神因素会影响内分泌，如果精神长期紧张会抑制机体的分解代谢。长时间处于紧张或是作息不规律的状态，不仅不容易瘦，还可能会出现体重增加。

4、生活和饮食习惯👇

年轻的时候，生活很规律，经常运动。随着年龄的增加，吃喝的食物越来越多，而运动却越来越少，很多人都会出现体重增加，从“小鲜肉”变成了油腻的中年大叔。所以保持健康的生活状态，才是保持良好体重的关键。

5、药物性因素👇

一些药物比如激素、精神类药物等，会影响机体的分解和代谢，也会对体重产生一定影响。