辅酶Q10介绍

辅酶Q10是一种纯天然的抗氧化物质，是一种能够激活人体细胞和细胞能量营养，提高人体免疫力、增强抗氧化、延缓衰老、保护心脏及提高生殖能力的补充剂。

人体中的辅酶Q10含量在20岁左右达到高峰，此后随着年龄的增加而逐渐下降，因此可以进行外源性的补充辅酶Q10（例如服用辅酶Q10产品），提高体内辅酶Q10含量。

哪些人需要服用

辅酶Q10有两个作用，抗氧化与线粒体活化剂，卵巢储备功能不好，高龄人群，试管备孕人群以及精子质量不好的人群都可以服用辅酶Q10。

服用有什么

需要注意的地方

辅酶Q10有两种类型，氧化型和还原型。

研究也发现，还原型的辅酶Q10更容易被人体吸收。

所以，服用还原型的辅酶Q10是更容易被人体吸收，且更容易发挥功能的。

认清Ubiquinol这几个字母，没有这个标识的，基本上是普通的氧化型辅酶Q10。

并不是，辅酶Q10是脂溶性的物质，被人体口服后还需要进入到胃里，然后进入肠道被吸收。

我们所看到瓶身里面的一粒一粒的是辅酶Q10胶囊，但是里面其实并不全是辅酶Q10，还有柑橘油，明胶，甘油，水，辛酸，癸酸，α-硫辛酸，焦糖液等等这些成分，这些成分属于辅料（辅助用料），是为了让辅酶Q10更好的被吸收。

不同的辅酶Q10用到的辅料及制剂技术是不一样的，目前市面上最好的技术是去晶体化技术。

也就是Crystal-Free标识，没有这个标识的，基本上不是去晶体化技术的辅酶Q10。

使用去晶体化技术的还原型辅酶Q10的生物吸收度是普通氧化型辅酶Q10的4.3倍，能够更好的被人体吸收，从而发挥效果。

辅酶Q10的平时用量比较小，一般为几十毫克。

但是在生殖领域中，特别是在卵巢功能减退人群、精子质量不佳人群中。部分医师会建议每天用100～300mg，相应的临床研究中也一般为200-600mg/天，所以如果辅酶Q10的含量不足的话，很可能没有办法产生很好的效果。

值得注意的是，有些辅酶Q10标识的是每一片的重量，而并非是辅酶Q10含量，比如说标识辅酶10片为500mg，但是产品瓶身会标识，每100g含辅酶Q109g，也就是说一片辅酶Q10的含量为45g，这个是需要注意的地方。

总结

觉厉的还原型辅酶Q10是还原型辅酶Q10，并且是去晶体化技术的辅酶Q10，其生物利用度是普通辅酶Q10的4.3倍。

觉厉的还原型辅酶Q10每粒为100 mg，比较符合目前生殖领域的的需求。