低脂蒜蓉海鲜锅&芝士泡菜虾仁饼
2021年01月12日

低脂蒜蓉海鲜锅
食材:
️蟹 扇贝 花甲 鲜虾 鱿鱼
️娃娃菜 白玉菇 豆腐
️青椒 辣椒 姜 蒜
步骤

1、热锅倒入油,加入虾头炒出虾油,边炒边按把虾头按压一下,然后加入一勺豆瓣酱,加入蒜蓉炒一炒,继而倒入一碗水熬煮一会,加一勺料酒一勺酱油一勺蚝油调味,最后捞出虾头汤底就完成啦!

2、深煮锅内铺一层娃娃菜和白玉菇和豆腐,再把洗好的海鲜码上~倒入煮好的汤底,盖上锅盖,用多功能空气炸锅的煎煮模式200度煮二十分钟就可以开吃啦!!



3、期间我还做了个芝士泡菜虾仁饼!!换上炸篮和接油盘就可以做非常方便!酸酸辣辣奶香拉丝趁热吃真的太酥脆太好吃了!详细教程看图噢~


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