全营养餐若饭粉末罐装简易说明书
2022年03月10日
以下内容是粉末罐装V2.11的简易说明。
若饭粉末罐装，一罐集合了谷薯杂豆、蔬菜水果、肉鱼蛋、奶类坚果等膳食宝塔涉及的全部食物的营养。
纯粹的均衡营养混合粉，让你不再担心日常营养过剩和缺失。精准的营养，按需冲泡，没有浪费，堪称性价比之王!
粉末罐装的日常
早餐来一杯，早上多睡半小时；
健身来一杯，补充蛋白质等多种营养；
午餐/晚餐来一杯，精准的营养，按需冲泡，省时省力吃营养；
加餐来一杯，补充营养又赶饿；
睡前来一杯，补充营养，睡得香；
拔牙后来一杯，饱腹营养，牙齿无负担；
胃不舒服来一杯，保证身体营养，消化无负担；
老人/小孩来一杯，营养多多易吸收，『营养不良』远离你；
身材管理来一杯，营养不落下，喝多喝少自己掌控。
以上粉末罐装日常喝法，均来自饭友们的热心反馈。
粉末罐装的参数说明
每100g若饭粉末不仅包含日常营养，还为脑力工作者提供额外营养素：
21.6g动植物复合蛋白≈655ml牛奶≈3.3颗鸡蛋
缺乏蛋白质，容易脱发、抵抗力下降、易感冒。
9.5g膳食纤维≈2.1斤大白菜
缺乏膳食纤维，容易便秘。
叶黄素，添加量为2.5mg
缺乏叶黄素，容易眼睛干涩。
DHA+EPA，添加量共85mg
缺乏DHA、EPA，容易反应迟缓、记忆力下降。
植物甾醇，添加量为500mg
缺乏植物甾醇，容易增加心血管疾病发生的风险。
16种微量营养（包括11种维生素5种矿物质）
缺乏维生素，容易使身体代谢失去平衡，免疫力下降，各种病毒就会趁虚而入。
省钱小贴士：
若饭粉末罐装需要手动冲泡，性价比较高。还可以根据自己的需求，按需冲泡。比如用于体重管理，用于健康减负，用于断食计划。
荤素搭配怕麻烦，一罐若饭就搞定。
若饭，重构正餐，减轻负担。
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