有没有超级喜欢

肯德基叔叔的老北京鸡肉卷的小可爱

小菱萌偷偷告诉你

在家也能做低脂美味营养的老北京鸡肉卷哦~

材料

鸡蛋 5颗

黑胡椒适量

盐适量

低脂蛋黄酱适量

鸡胸肉适量

生菜适量

卷饼皮 1片

步骤

1.东菱三明治早餐机煮锅，鸡蛋冷水下锅，水开再煮8-9分钟

2.鸡蛋沙拉：鸡蛋剥壳用叉子碾碎，加黑胡椒、少量盐、蛋黄酱搅拌均匀

3.鸡胸肉加生抽、蚝油和料酒腌制一下，平底锅一面煎至微黄

4.翻面后加盖子焖2分钟，切成条状或者小块（无须放油）

5.摊开卷饼，依次吧生菜、鸡蛋沙拉、鸡胸肉铺上。

6.最后就是卷饼：先把饼的上下两端朝中间折一下，然后拎着保鲜膜从左到右卷起，卷得越紧越好

叮叮叮~我就完成啦，是不是超简单超方便~

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