清代乾隆皇帝自称十全老人，他享年89岁，在位60年，是中国历史上最长寿的皇帝，享受了七代同堂的天伦之乐。

乾隆皇帝十分注重足部的养生，将足部养生法总结为“晨起三百步，晚间一盆汤”。“晚间一盆汤”是指在中国有着悠久历史的足浴，也就是泡脚。

现在很多气色好的女星都有泡脚的习惯。比如被称为“养生娘娘”的孙俪，一年24个节气，每次都会准时发微博打卡，提醒大家泡脚驱寒。

如此懂得健康养生，怪不得孙俪一直颜值在线，饰演少女毫无压力呢！

还有在《延禧攻略》中饰演顺嫔娘娘的张嘉倪已经是两个宝宝的妈妈了，可是她少女般的身材依旧保持的好到令人羡慕。

从《又见一帘幽梦》中的少女紫菱，到《延禧攻略》里让乾隆宠爱的顺嫔，十年的岁月似乎没在张嘉倪脸上留下什么痕迹。

张嘉倪在节目中自曝通过泡脚，在产后不到一个星期的时间，就足足瘦了8斤！

听到泡脚的这个功效，连熟知各路减肥瘦身方法的美容大王大S都忍不住惊叹!

中医养生古籍上讲：“春天泡脚，升阳固脱；夏天泡脚，祛湿除暑；秋天泡脚，润肺濡肠；冬天泡脚，丹田温灼。”

泡脚养生法四季皆宜，尤其冬病夏治，非常适合泡脚祛除身体内积累的寒湿。

为什么泡脚有这么多神奇的功效呢？

听小编为你一一道来：

树枯根先竭，人老脚先衰；诸病从寒起，寒从足下生。

人的脚就好像是大树的根部一样，关系到全身的健康。因此脚称为人体“第二心脏”。

中医经典《黄帝内经》记载：阳气起于足五趾之表，阴脉者，集于足下而聚于足心。

足部是三条阴经的起点，三条阳经的终点，足部六条经脉的井、荥、俞、原等穴位均位于足部。

有60 多个穴位汇集在脚上，这些穴位对各种刺激都非常敏感，穴位又与全身各脏腑器官密切相连，通过中草药足浴可起到促进气血运行，温煦脏腑的作用，从而达到内病外治，上病下治的效果。

我们体内代谢产生的许多毒素极易沉积于脚部，产生许多病症，让人身心疲惫、乏力，精神萎靡。

经常用热水泡脚，并做适当按摩，能够很好地刺激足部穴位，促进血脉运行，调理脏腑，温通阳气，从而达到强身健体、祛除病邪、降压疗疾、延缓衰老的目的。

经常泡脚还可以减肥，尤其是瘦腿。因为寒湿侵袭后，长驱直入，让气血凝滞，从而让大腿臀部积攒很多赘肉。所以，想要瘦身，保持脚底温暖很重要。

三和优品秉持扶阳的理念，通过一系列扶阳温通的产品，帮助现代人提升阳气、化解寒湿，自主健康，圆满养生。

由中医专家特别研发了的三和扶阳足浴包，精选东北的五味子，广西桂林的丁香，四川的花椒，云南的木香，甘肃的小茴香……

用最道地的药材、口服中药级别的品质来做这款足浴包，每天使用一包三和扶阳浴足包冲煮泡脚药水，几十分钟的功夫，从而起到温通阳气、祛寒化湿、促进睡眠、温阳暖宫等多种功效。