上海最近换季特别快， 估计敏感肌的朋友们都忙着应付皮肤不适了。怕你们忘了另一件重要的事——抗氧化，今天就好好给大家提醒提醒。

别以为只有夏天才需要抗氧化，抗氧化这种基础工作，和防晒一样，一年四季不可少。紫外线产生许多自由基是不假，但内源性的因素，像生活作息紊乱、抽烟喝酒、自然衰老等，同样会造成皮肤的损伤——皱纹、色斑、皮肤粗糙暗沉，这个锅，它背。

       

现在的年轻人，提到抗氧化就想起艾地苯，但估计很多人不知道艾地苯为啥这么厉害，当然是由于它的爸爸——辅酶Q10很强大，它不仅抗氧化能力强，而且很适合换季的肌肤，不易致敏，还是个顶着诺贝尔奖光环的“抗老宝藏”。

今年早些时候，我盘点过一波抗氧化成分，有经典的，也有非常时髦的，不过我的总体观点嘛，还是从经典的用起。毕竟许多经典的成分，它自己就是身体里面抗氧化系统的组成，就好比我们现在为啥谈到屏障修护，就会用神经酰胺、脂肪酸、胆固醇等等，外来的和尚会念经？不太可能。

来看看人体内抗氧化系统的运转（非酶系统）吧。

人体内抗氧化系统的运转

       

维C、维E这些，都是老熟人对吧。谷胱甘肽、硫辛酸，这两年才开始流行，但也是这个组织的成员，可以理解。这辅酶Q10，也很耳熟，不过这几年略低调，估摸着了解它的人，肯定上了年纪，所以还是让我来讲讲好了……

         
       

这几年大家很流行XX成分得过诺贝尔奖这种事情（当然不是诺贝尔化妆品奖），像什么富勒烯、EGF、干细胞之类的，不过这种事情，辅酶Q10在40多年前已经干过了：1978年的诺贝尔化学奖，就是因为Mitchell教授研究了辅酶Q10和细胞能量的关系。

这年头跟风诺贝尔奖和护肤品的其他成分，应该都是它的弟弟。

既然我之前放出了辅酶Q10在人体抗氧化系统的位置图，那它的抗氧化能力就不用多说了。实际上根据体外的一些测试，辅酶Q10和维C的能力是很接近的，而且它们都是在人体中用来维持维生素E抗氧化斗争的重要成员，一个水溶，一个油溶，简称“哥俩好”。

维C嘛，我们天天吃水果，身体应该少不了，辅酶Q10怎么样？

根据科学家们的研究，辅酶Q10在年轻人皮肤内的含量还是很高的，但到了五六十岁，大概只剩一半了。我们都说抗氧化要从20岁做起，可不止是补充维C维E，这一整套包括辅酶Q10，都得给我补起来啊！

       

当然了，如果只是抗氧化，辅酶Q10可能还不值得我今天拿出来讲：维C维E可比它便宜太多了。辅酶Q10的另一项重要功能，维E都不具备，那就是——参与细胞能量代谢。

       

能量代谢听起来很虚，不过想想大力水手为啥要吃菠菜才能打败敌人，我们大概就明白了吧。身体里面的每一个细胞，如果想要活得久，肯定需要摄入氧气产生足够的能量，合成胶原蛋白需要能量，修护受损的伤口也需要能量。

这能量系统不给劲儿，怎么着，靠喝西北风长大吗？

当年的诺贝尔奖，就是发现了辅酶Q10 能够参与细胞能量工厂——线粒体的呼吸链，帮助细胞源源不断产生能量。你家隔壁三岁的小孩，疯玩一天都不会累，而你走十五分钟已经喘气了，这就是小朋友“无限能量工厂”和成年人“废旧工厂”的区别。

线粒体呼吸链构成（产生能量的路径）

       

把这个道理放到皮肤上，一样成立。

要说到这业内，谁对辅酶Q10的研究最为深入，其实只能数得出一家企业——来自德国的拜尔斯道夫集团（旗下有妮维雅、优色林、莱伯妮等品牌），关于辅酶Q10的论文，十有八九都是它们家发表的。

       

最早的一篇论文，可以追溯到1999年，至今引用次数已经达到300多次，堪称业内标杆，所有后来要说辅酶Q10的护肤功能，肯定要提这篇论文——拜一拜祖师爷肯定没错。

这篇论文里面，第一次提到外用辅酶Q10可以补充皮肤里面的Q10含量，并且可以实现显著的淡化皱纹的功能，第一代的辅酶Q10的护肤品——妮维雅的抗老线，也就这么诞生了。

当然了，它们家后来也发表了各种文献来补充辅酶Q10的功效，比如促进细胞能量、修护被紫外线损伤的皮肤等等，把Q10的作用全部给挖掘了一番。

到了今年，拜尔斯道夫集团又推出了它们新一代的辅酶Q10产品——妮维雅锁鲜小Q瓶（妮维雅辅酶Q10紧致塑颜密集修护精华） ，联合辅酶Q10与另一个经典抗老成分肌酸，把它的抗老紧致效果又提上了一个水平，果然严谨的德国人这几年一直没放松对Q10的研究啊。

       

妮维雅 辅酶Q10紧致塑颜密集修护精华 

相比过去的产品，虽然都含有辅酶Q10，但Q10的来源是不一样的。

|  微生物发酵技术：提高吸收率 

以前通过化学合成得到的辅酶Q10，实际上结构和人体皮肤不完全一致（存在反式结构），能够真正补充进去的可能只有一半。而新版的小Q瓶里面，利用微生物发酵技术获得了和人体结构完全一样的分子，绝大部分可以被吸收及利用，亲肤又有效。

       

|  肌酸：储存能量 

而配方里面另一个成分肌酸，同样不可小觑。它的功能是储存细胞产生的能量，和Q10一起形成搭档，给细胞提供源源活力。

当然这不是YY，固执的德国人一定要发表高水平的文献，才敢把它用到产品里面，所以在高水平的JID杂志（业内排名前五）上面，我们看到了肌酸抑制胶原蛋白降解的一堆数据，实验详实，连喷子可能也要绕道走。

       

正因为集合了辅酶Q10和肌酸两大经典成分，这支小Q瓶在国内做的消费者测试中，才可以在短短一周内提升皮肤的细腻度，两周连细纹也可以淡化，见效很快，好像比不少猛药都要厉害，经典成分果然不说谎。

       

产品嘛，我也帮大家试用了下。

这次妮维雅的包装变得精致了些，采用8ml的小安瓶，目的就是保护Q10的活性（安瓶的Q10浓度是最高的），即开即用，一周就可以用完。

而肤感上面，虽说是精华，但更像乳液，滋润度不错（含有不少角鲨烷），换季干燥的时候最适合了，用完以后皮肤也会软软的，感觉都不需要叠加其他产品了。

       

       

最后我想说，虽然这市场变化很快，新成分一天一个样，但经典还是经典，像维A、维C、烟酰胺这种，还不是因为有过去几十年积累起来的研究，才让它们重新火起来。

多挖掘一些被埋没的宝藏成分（如辅酶Q10），加上先进的配方技术（乳化体系、传导体系等），大浪淘沙，会发光的估计还是它们吧。

参考文献：