维生素D是人类必须的一种脂溶性维生素，具有促进钙吸收、调节人体钙、磷平衡等一系列作用，对孩子的生长发育有重要的作用。

如果宝宝传递出这样的信号，那该考虑补充维生素D了：睡眠不宁、烦躁多哭、枕秃、夜惊多汗、乳牙迟出、佝偻病，生长痛，经常补钙，但还是会“缺钙”......

Herb's secret D3滴剂是确保儿童保持最佳维生素D状态的一种方便方法,它以无味液体的形式提供目标量的维生素D，可以添加到任何饮料中。

维生素D在食物中的含量很少，很难从食物中摄取足够的维生素D。一般来源有两种：日晒、口服补充剂。

想要通过日晒获得足够的维生素D，需要阳光充足、皮肤暴露范围足够大，阳光暴露时间足够长，这是很难做到的，尤其是对于婴幼儿，秋冬季节，天气寒冷，宝宝外出的时间明显减少。所以直接补充Herb's secret D3滴剂是最佳选择。

促进小肠对钙的吸收 ：维生素D3可以促进肠壁对钙和磷的吸收，从而可以降低甲状旁腺素的浓度，有效的减轻骨质疼痛的症状，促进骨质作用。

增加血管的弹性 ：维生素D3能通过阻断一种增加血管收缩的激素来改善动脉健康。此外，维生素D3还有助于减轻炎症，而炎症与动脉硬化有关。

促进钙磷吸收  ：维生素D3可以促进机体对于钙磷的吸收，使得血浆中的钙和磷的水平保持一种平衡的状态。

由于维生素D3促进钙磷的吸收，所以它能够保证机体正常的生长和骨骼钙化，保证牙齿的健全。所以，维生素D3是适当的钙磷代谢中至关重要的。

抗佝偻病  ：当维生素D3摄入不足、日照不充分或吸收障碍时，可造成维生素D3缺乏。维生素D3的主要功能是调节钙代谢、促进钙吸收和骨组织形成。

所以当维生素D3缺乏时，儿童可患与缺钙同样的佝偻病，出现枕秃、方颅、鸡胸、"0"型或"X"型腿。成人则表现为软骨病，导致骨质增生、骨质疏松等症。

孩子多大可以补维生素D3？

我国最新版的教科书《儿科学》提到：“足月新生儿，出生后几天就开始补充维生素D，400IU/天”。所谓“出生后几天”，通常就是健康宝宝出院的时间就可以开始补充了。

另外，《儿科学》也认为，维生素D应当推荐长期补充，直至儿童和青少年期。

所以，正确的做法是，宝宝从出生后就可以补维生素D3了，而且要持续补充，儿童青少年都要继续额外补充的。

孩子每天都需要补充维生素D3吗？

需要。维生素D3能提高小肠对钙和磷的吸收率，促进钙磷在骨骼中的沉积，完成骨矿化，从而预防佝偻病、骨软化症的发生。

维生素D3就相当于一个“搬运工”，充当了把钙送进血液中的角色。研究数据显示，维生素D充足时，小肠对钙和磷的吸收率比没有维生素D3时能提高20-25%。

1岁以内一天需要400IU，1岁以上-70岁1天需要600IU。

维生素D3可以一直吃到青春期甚至到老。

宝宝为什么要补维生素D？

维生素D是宝宝不可缺少的营养素之一，对宝宝生长发育起到了至关重要的作用！

我们都知道钙能有助于宝宝骨骼和牙齿的发育，想要宝宝长高高、补钙肯定少不了。

但是不补充维生素D的话，补再多的钙也是没用的。因为钙在人体中是非常“懒”的，它不会主动进入血液让宝宝吸收钙元素，而维生素D就相当于一个“搬运工”，充当了把钙送进血液中的角色。

宝宝缺乏维生素D有何危害？

维生素缺乏性佝偻病（营养性佝偻病）：佝偻病是儿童缺乏维生素D的常见病。佝偻病的患儿往往身材矮小，骨骼变形，甚至智力也会受到影响。

呼吸系统疾病：婴幼儿时期维生素D缺乏，造成免疫功能不足，抵御病毒和细菌侵犯能力下降，造成呼吸道感染。

骨质疏松症及骨折：婴幼儿时期缺乏钙和维生素，首先影响肌肉质量生长，增加成年后骨质疏松的风险。

其他：血钙降低，极易兴奋神经，宝宝多会有烦躁、多汗、夜惊等症状。

维生素D、维生素D2、维生素D3有什么区别？

维生素D是维生素D2和维生素D3的通称。 

维生素D2学名是麦角骨化醇，源于植物。

维生素D3学名是胆骨化醇，源于动物。 

维生素D3比维生素D2效力更强，所以给孩子补充维生素D3。