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丝柏 | 构建更稳定的内心秩序

2020年02月18日

作者 | 喜予舍放松学院

使用建议

-抵御呼吸道感染并强化肺部功能-

◉空间扩香：

环境净化，抗病毒，清晰意识，提升能量。

◉洗手消毒，阻隔病菌

预防病菌基础的重点，就是勤洗手！

将1滴精油滴于掌心，直接搓揉双手；或者将10滴精油加入50毫升75%医用酒精中完全溶解，喷洒双手，均可免洗。

◉蒸汽吸入：

8-10滴（儿童减半）加入大碗开水中，用毛巾盖住头部和碗，通过鼻子吸气嘴呼气，清洁鼻窦区域和排出多余黏液；通过嘴吸气和鼻子呼气，清洁呼吸道和肺部。

◉按摩：

3-5滴用10毫升基础油稀释后涂抹胸部和鼻周，针对所有呼吸道感染。沐浴后全身按摩，通过皮肤吸收，提升整体免疫。

免责声明：以上仅供参考，不能替代专业医疗保健专家的诊断和治疗。

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