第一： 清洁
第二： 补水保湿
第三： 防晒
这是护肤最重要的三个因素
01 清洁
「解决问题」
1.洗去脸上油脂、细菌、灰尘、死皮，减少毛孔堵塞
2.除去皮肤表面废物，有助于后续护肤品吸收
「使用步骤」
晚上用洗面奶清洁，早上的一般用清水清洗好就可以了，如果皮肤比较油，建议早晚都用洗面奶
「选择推荐」
清肌除螨洁面乳，6大除螨成分，改善出油，深入净透毛孔，洗后清爽不紧绷，同时提取茶树精华加入，可以有效平衡油脂分泌，有助于抗痘，淡化痘印，让肌肤焕发光彩
使用：在手心沾水搓出丰富绵密泡沫后，再清洁皮肤，再用清水洗净即可
02 补水保湿
「解决问题」
补水≠保湿，补水是保湿的前奏
补水是直接给皮肤细胞补充所需的水分，让皮肤角质层含水量提升。通常由面膜、保湿水等进行
保湿是在皮肤表层形成保护膜，锁住水分、防止水分流失，通常由乳、霜、精华等含有保湿成分的产品进行
「使用步骤」
补水+保湿一般就是在清洁后，一般是爽肤水→乳液/面霜
「选择推荐」
常用的补水成分：透明质酸、胶原蛋白、氨基酸等
常见的保湿成分：神经酰胺、各类植物油等
氨基酸保湿控油爽肤喷雾，严选15种氨基酸成分，有效补充肌肤确实水分，改善肌肤干燥粗糙现象
富含北美金缕梅和包裹水杨酸，能够协同控油
使用：洁面后，将喷雾距离脸部15-25cm处，稍微仰头，均匀喷洒脸部需要补水处，轻拍至吸收即可
| 时间 | 基础版 | 进阶版 |
| 8:30 | 洁面后 | 洁面后 |
| 10:30 | 工作/上学 | |
| 12:30 | 午饭前 | |
| 14:30 | 午休后 | 午休后 |
| 16:30 | 下午 | |
| 18:30 | 下班后 | 下班后 |
| 21:30 | 夜间 | 夜间 |
| 24:00 | 熬夜 |
喷雾使用时间
氨基酸修护水活面霜，选取氨基酸水活配方，有效改善面部干燥起皮出油，清爽啫喱质地，不粘腻不厚重，易推开
协同神经酰胺3，密集滋润修护，牢牢锁住水分维持肌肤水油平衡
使用：洁面爽肤后，取适量面霜均匀涂抹于面部和颈部，指腹轻轻拍打按压至肌肤吸收即可
03 防晒
「解决问题」
防晒不是单纯的防止晒伤晒黑，更重要的是防止紫外线照射皮肤导致的光老化，这种光老化是不可逆的，而且紫外线是不分季节的，所以一年四季都要做好防晒
「防晒方式」
墨镜、遮阳帽、遮阳伞、防晒衣等都是一些简单的防晒办法，最简单有效的还是防晒霜/喷雾
「选择推荐」
我们经常看到防晒产品外包装有“SPF”“PA”
SPF指的是防晒护肤品对紫外线防护能力的大小
一般情况下，人在阳光照射下15分钟会出现泛红，当使用SPF50的防晒产品时，可以帮助皮肤在阳光下延长50倍，也就是50*15=750分钟的时间才出现泛红
PA指的是防晒产品对UVA的防护效果（UVA是肌肤老化的凶手），延缓肌肤晒黑的时间和程度，以“＋”表示等级
“PA＋”表示有效，防护时间大约2-4小时
“PA＋＋”表示相当有效，防护时间4-8小时
“PA＋＋＋”表示非常有效，防护时间8小时以上
严选德国巴斯夫（BASF）防晒原料+美国亚什兰（ASHLAND）防晒成分，防晒预估长达12.5h，一喷成膜，细腻不挂珠
4重保湿修护成分，协助舒缓修护受损肌肤，有效保湿
使用
①出门前20分钟喷雾，距肌肤15-20cm，均匀喷洒2秒
②建议晚上使用洗面奶洗掉即可
总结
使用顺序：洗面奶-保湿水-乳液/面霜-防晒喷雾（白天）
如果能做到以上说的，那你基本就做了最最基础的护肤，无论你后续还想追求别的效果（祛痘、美白等等），首先就是让肌肤处于一个相对理想的“健康”状态，而清洁、补水保湿、防晒都是最基础必做的。
