答案是抚触！

对婴儿抚触是人类最初最温暖的关怀，轻轻柔柔的抚触融入了妈妈无限的爱。经常拥抱和爱抚婴儿，有助于婴儿的早期生长发育，宝宝长大后的性格，也会更加乐观和积极向上。

父母与宝宝之间的亲密接触，有助于宝宝健康发育。无论从孩子的身体发育，还是心理发育来说都有极大好处。

身体发育方面：经常给宝宝爱抚，会刺激宝宝的大脑和神经系统，能激发宝宝的早期发育，同时还有助于促进消化系统和淋巴系统的完善，增强宝宝的抵抗能力。抚触还可以增加宝宝的睡眠深度，延长睡眠时间。

心理发育方面：抚触宝宝还可增进父母与宝宝之间的亲密关系，有助于宝宝获得充分的安全感，宝宝会对父母表现出明显的信任感。同时，受到父母爱抚较多的宝宝，往往更容易对新事物或新环境表露出好奇与探索精神。

为小宝宝做抚触的最佳时段：宝宝的情绪稳定，没有哭闹和身体不适的时候。最佳时间：因为小宝宝的注意力不能长时间集中，所以每个抚触动作不能重复太多，先从5分钟开始，然后延长到15～20分钟。

切忌在宝宝过饱、过饿以及疲劳的时候抚触，否则不但不能让宝宝享受亲子之间的快乐，反而会引起宝宝哭闹。

室内温度保持在25度左右，选择比较安静、光线不太刺眼的地方。选一首柔和的音乐，帮助宝宝放松。提前准备好宝宝的毛巾、尿布、干净的衣物，抚触结束后给宝宝换上。

宝妈的双手要保持温暖，可将新生儿润肤液倒在手心，起到润滑的作用。开始前先温柔地和宝宝聊一会，例如：“妈妈要摸摸你的小脸”“我们开始做小游戏了”，然后就可以开始给宝宝做抚触了。

给宝宝做抚触的时候，手法力度要适中。如果发现宝宝的皮肤微微发红，则表示力度刚刚好，如果只按摩了两三下，皮肤就红了，说明力度太大，需要减轻。随着宝宝年龄的增大，力度可以适当地增大。

头部：双手捧起宝宝头部时，要注意他的脊柱和颈部的安全。

腹部：抚触的时候要按照顺时针的方向，有利于孩子胃肠消化。小宝宝的脐带还未脱落时，做抚触一定要小心，最好不要碰到它。

关节处：宝宝最容易感到疼的地方，要自如地转动宝宝的手腕、肘部和肩部的关节，不要在宝宝关节部位施加压力。

宝宝长牙的时候，可以让他仰面躺下，多帮他轻轻地按摩小脸。

宝宝爬行的时候，可以让他趴下，协助他练习爬行。

宝宝学习走路的时候，除了多给他做些腿上的按摩外，小脚丫也是很重要的。

另外，除了让宝宝身体放松外，更重要的是让宝宝心情上得到放松，所以抚触的时候应该对TA更温柔。

我们生活中经常会碰到这样的情况：当小宝宝跌倒摔疼，或是小手受伤了时，他会伸出指头要求妈妈亲吻一下，或让妈妈摸一下摔疼的部位，神奇的治疗性效果即刻就产生了，孩子不再感到那么疼痛。这既是生活经验，也是抚触带来的“神奇效果”。

宝爸宝妈们，快快动起来，正确的抚触方法有助于宝宝健康成长。想让宝宝跟你更亲近，就从抚触开始吧！