【孕9月】全方位准备分娩
2021年07月02日
怀胎十月，准妈妈的生活就在不断“变化”：身体会出现看得见的变化，而心理会发生看不见的变化，
第9月·全方位准备分娩
虽然宝宝暂时还不会出生
但你和你的家人应该已经进入了“时刻准备着”的状态
如果说上个月你更多的是在买买买那
这个月你就需要做更多适量的运动帮
助你顺利分娩。
⊙情绪变化指数 ★
感受到宝宝位置下降的你，越来越期待宝宝的降临，但也会为即将到来的日子紧张——“我能顺利做到自然分娩吗？”
⊙身体变化指数 ★
9月初，你会感受到宝宝下降进入骨盆，像调整好位置准备分娩一样，肚子隆起的位置会随之降低。
⊙第六次产检（34-39周）
B超检查，评估胎儿的体重和发育状况，并预估胎儿至足月生产时的重量，
胎心监测，密切监测宝宝发育情况，为分娩做准备。
*以上信息仅供参考，不同医院产检不同，请以实际为准！
⊙营养说。
主要补充膳食纤维，益生菌，防止孕晚期便秘，促进肠道蠕动。
补充食物：全麦面包、蜂蜜、香蕉、胡萝卜等
⊙必备好物
临近分娩要准备婴儿用品、衣服、洗护、针棉品等一系列的用品
17阅读
2赞
妈咪挚爱旗舰店