01

/怎么初步判断自己有没有散光？/

1.当你只能眯着眼睛才能看到近处和远处的物体时，可能是散光找上了你哦！

2.小字变得模糊不清，阅读困难了。这也是散光的表现之一哦！

3.还有一个明显的征兆：很难聚焦于印刷的文字和线条。如果你觉得眼睛有点力不从心，这可能就是散光发出的信号了。

4.而且，复视也是散光的一种常见症状。如果你发现自己看到一个物体竟然变成了两个，那可千万别忽视喔！

5.此外，眼睛疲劳和头痛也可以是散光的线索之一哦！

02

/已经形成散光了需要注意什么呢？/

过以下分析，我们可以知道，散光是一种眼部屈光异常，它有多种形成原因，既可能与遗传有关，也可能与生活习惯和环境有关。

现在人们除了近视，散光发生率也较高，轻度的散光对视觉发育不构成影响，成年后戴镜即可以矫正。而较为明显的散光则会对视觉发育造成影响，若没有及时矫正将持续终身。

因此，我们应该重视散光的预防和治疗，保持良好的阅读姿势和习惯，避免过度用眼和揉眼睛，保护好我们的眼睛健康，及时检查眼睛，正确选择眼镜或者隐形眼镜。

03

/散光是怎么形成的呢？有以下可能性/

04

/散光形成之后要注意什么呢？不良用眼习惯有哪些？/

1.养成科学用眼习惯，千万别眯着眼睛或者揉眼睛，更不要斜视哦！

2.看东西时要注意环境光线，要够明亮但又不要刺眼喔！还有，千万别在摇晃的车上看书，小心眼睛噢！

3.还有千万别让散光眼在不采取矫正措施的前提下在夜间驾驶！因为散光者夜间驾驶时的反应速度和操作准确度都会下降，就等于是把自己和行人置于危险之中啊！

4.平时一定要注意用眼时间，每隔一小时记得休息一下，还可以给眼部按摩哦！定期进行眼睛检查，及时采取矫正措施，防止视力迅速下降呀！

小伙伴们，眼睛可是我们的宝贝，一定要好好爱护它们哦！