甜甜的蜂蜜，吃一口瞬间就能治愈心灵，不会发胖，还能补充营养，美容养颜，实在太棒了！
可是，我们印象中液态蜂蜜大都是分离蜜，是流动的液态蜜，只能泡着喝，淋着吃，不能“大快朵颐”不说；还因为一些不良商家搞鬼，导致很多人都买到过假蜂蜜。
今天小美就给大家种草一款神奇的蜜！不用泡水就可以直接嚼着吃，营养高于蜂蜜4倍，而且无法造假！没错，就是“连巢带蜜一窝端”的蜂巢蜜。
一、什么是蜂巢蜜？
蜂巢蜜，由蜂巢和蜂蜜两部分组成，因其在蜂箱中自然封盖成熟，又称“封盖蜜”。蜂巢蜜的形成对蜜蜂、蜜源、环境都有着极高的要求。普通蜂蜜只用酿造7天成熟，而巢蜜至少需要30天！
由于巢蜜未经人为加工，不易掺杂使假和污染，较分离蜜酶值含量高，羟甲基糠醛、重金属含量低，所以是比分离蜜更高级的营养性食品。
蜂巢蜜中含有 180 多种不同的化学物质，是高度复杂的糖类饱和溶液，有 65 ～ 85% 是容易被人体吸收的葡萄糖和果糖。
它被誉为“蜜中极品”，蜜汁浓稠，色若琥珀，晶莹剔透；醇厚甜美的口感，高出数倍的营养价值，更是让它饱受欢迎，可以说是成熟蜜的代表了。
正宗蜂巢蜜蜜浆有花的芳香，吃起来口感丝滑、浓郁，蜂巢也因含有丰富的生物酶和维生素，同时还有蜂胶、蜂王浆、花粉和蜂蜜融为一体，所以嚼到最后像吃口香糖，并有独特的木质香味，可以吃出自然的味道。
二、作为一种优质保健食品，
什么时候吃蜂巢蜜最合适呢？
1.饭前吃蜂巢蜜：开胃促消化
蜂巢蜜中含有很多蜂蜜，没有经过任何的加工处理，含有蜂蜜独有的香味，在饭前少量食用能起到开胃健食之效;同时蜂蜜在食用之后会促进胃酸的分泌，在饭前食用还能帮助消化，对胃肠功能不宜的人来说十分有益。
2.三餐之间吃蜂巢蜜：补充能量
在三餐之间，如果体内能量消耗殆尽，我们的大脑就容易疲乏，在这时候食用蜂巢蜜能很快的吸收其中的葡萄糖和果糖，补充一定的能量，为后面的2~3小时提供足够的活力基础，增强工作学习能力，提高效率。
3.早上吃蜂巢蜜：清宿便
人体在经过一夜的睡眠，体内的食物大多消化完了，胃空而肠满，肠道中聚集了大量的粪便和毒素，在早上吃一勺蜂巢蜜，能帮助清除宿便，排出毒素，还能缓解便秘。
4.酒后吃蜂巢蜜：解酒
喝酒后第二天起来往往会表现出头痛、口干、胃不舒服等反应，应该需要及时补水，吃点蜂巢蜜，即可缓解头痛、头晕、反胃、发热等醉酒症状，还具有催眠的作用，能帮助睡眠，预防第二天头痛。
5.日常吃蜂巢蜜：缓解各类炎症
很多体内有炎症的人群也可以常吃蜂巢蜜，蜂巢蜜中包含的蜂蜜、蜂蜡，蜂胶和花粉，具有很强的杀菌消炎作用，可以抑制一些细菌生长，同时这些物质里还含有维生素、矿物质、酶类等成分，可以增强身体抵抗力，对于鼻炎、慢性咽炎以及支气管炎等都有比较好的缓解效果。
另外，蜂巢蜜对于口腔也有不错的清洁作用，能够清新口气，减少牙齿肿痛，对于牙周炎以及牙龈炎有很好的缓解效果。
三、夏天蜂巢蜜的吃法
蜂巢是成熟后的封盖蜜，含水量极低，天然含有有杀菌抑菌的成分，在保存得当的情况下，可以保持多年不发生变质。
但是夏天炎热，空气潮湿，开盖后如果不及时吃完，暴露在空气中的蜂巢蜜就容易被杂质污染，发生变质。
小美今天就教给大家两种蜂巢蜜的新吃法，既能延长蜂巢蜜的保存时间，还能解锁新风味：
1.巢蜜泡酒
将蜂巢蜜切开，装进干净的、无油无水的容器。
盖上容器盖子，放置2天左右，让蜂巢蜜里的蜂蜜流出来。
然后将蜂巢放进另一个干净的、无油无水的容器里。
注入35度左右的米酒或者粮食酒，盖上盖子，泡上一个月。
注意：流出来的蜂蜜密封冷藏起来，可以留作它用哦。
蜜酒酿成后随时都可以取一杯饮用，温和醇厚，甜而不腻，不仅能改善睡眠，调节内分泌，对于鼻炎等病症都有一定的缓解功效哦。
2.巢蜜泡醋
巢蜜泡醋的方法简单，可以直接把整个蜂巢分成小块，按照2:3的比例和米醋泡在一起，然后密封保存一个月左右即可食用。
夏天面上许多姐妹容易出油长痘，这样吃巢蜜，可以去除面部上的痘痘，让皮肤更光滑哦。
四、蜂巢蜜怎么选？
蜂巢蜜虽然没有真假之分，却有好坏之别。
好的蜂巢蜜离不开优质蜜源。
浦康蜂巢蜜产自新疆阿勒泰草原，海拔三千米的天山山脉，纯净无污染；牧场无垠，蜜源得天独厚。
好的蜂巢蜜离不开优质蜂种。
阿勒泰蜜蜂体型大、体质好、体能强，抗寒适应性强。-20℃以下的寒冬里能安全越冬；8℃的气温中能到野外采蜜。飞行高度高，采蜜半径大，能采集到海拔1800米阿勒泰山深处无污染的鲜花粉。
快到中午了，身体能量是不是已经告罄？胃里的馋虫是不是已经蠢蠢欲动？
浦康这款诱人的、纯天然的阿勒泰蜂巢蜜，一口就能满足你！
