最近发现很多艾友身体出现问题并非是平时不够注意保养,最根本的愿意还是因为情绪引起的!
大家都听过“气大伤身”,但遇到问题时,还是经常会大发雷霆,尤其是咱们的女性朋友。
其实,你的每一次生气,对身体来说都是一次地震,会在瞬间对身体产生巨大影响和不可逆的损伤。
有些人会说“自己肺都要气炸了”,有些人会“气得浑身哆嗦”……别以为这只是夸张的言辞,从医学角度看,这些说法并不是没有依据的。
曾有新闻报道,杭州一位45岁的女士在教育孩子时气得直跺脚,嘴里还不停念叨“我的肺都快被你气炸了!”
突然间,她感到胸前一阵剧烈疼痛,双眼发黑,不能深呼吸,被送到医院急救时发现,她的右肺已破了。
所以很多人常说的一句话“心痛的无法呼吸”,其实不是心,而是“肺痛的无法呼吸”。
英国《每日邮报》曾经写过一篇文章,里面也提到,生气对人的五脏、免疫力,甚至伤口的愈合能力都造成了巨大影响。
中国还有句俗语叫“百病生于气”,说得也是发脾气对健康的危害。
生气后,最先伤的就是肝脏!所谓“气大伤肝”,如果经常生气,就会出现肝病、甚至是肝硬化。也有研究显示,生气时肝脏要比平时大了一圈。
而在中医看来“怒伤肝”,生气导致肝气郁结、肝胆不和,很多人生完气后都会出现“两肋疼痛和肝区疼痛”。
生气也会损伤免疫系统?没错,人的情绪是由大脑分泌的多巴胺控制着,作为激素,多巴胺会影响身体其他很多激素的分泌。
我们生气时,大脑会命令身体分泌一种皮质激素,这种激素如果在体内积累过多,就会阻碍免疫细胞的运作,让身体抵抗力下降。所以生一次气,免疫系统罢工6小时毫不夸张。
很多人在最生气时肺部会疼,这是因为生气也真的会伤肺。
人在情绪冲动时,呼吸就会变得急促,甚至会出现过度换气的现象。这时肺泡就会不停扩张,没有时间收缩,所以很多人肺部会疼。这也是为什么常会有人在生气时说“肺要气炸了”。
你生气时,胃也会生气!这是因为胃部血流量减少,供血量不足,胃肠蠕动困难,引发胃肠“消极怠工”。
生气还会引起交感神经兴奋,导致胃肠血流量降低,蠕动减速,食欲不振,引起肠胃功能紊乱、胃溃疡等。
很多女人生气后乳房会出现肿块,这是由于情志内伤导致的肝郁痰凝造成的,也和生气有着密不可分的关系。
另外,生气导致的气血瘀滞、肝脾失调,也是导致乳房肿块发生的重要原因。
生气时会令内分泌系统紊乱,使甲状腺分泌的激素过多。甲状腺是身体中参与新陈代谢的重要器官,当你感觉到热血沸腾的时候就是甲状腺受到刺激了,久之就会引发甲亢。
虽然道理都懂,但生活当中我们还是很难做到不生气,那么
生气之后我们就需要好好的来安慰一下我们的五脏,弥补一下五脏受到的损伤!
平日里,我们可以喝点
安梨膏,
这可是养肺补肺、疏肝平气的佳品!
一勺膏滋,十汤药,膏滋
在中医典著《黄帝内经》《千金要方》都有记载,一度作为宫廷养生驻颜上品,膏滋特别好吸收,它通过调整人体的阴阳循环达到健康滋补的作用。
自古,安梨就被中医用来润肺养肝,《本草纲目》里就写到了,梨能润肺、清心、降火。果中甘露子,药中圣醍醐。
这款
通润安梨膏
中正是源自古方,古法熬制,其中含有多种糖类和多种维生素,不但可以提升抵抗力,对肝脏还有保护作用。用于阴虚肺热之咳嗽喘促、痰涎粘稠、胸膈满闷、口燥咽干、烦躁声哑,对肺热久嗽伤阴者尤佳,乃一道滋补良品。
每天坚持喝几勺安梨膏,不但能够补充肺气,提升心肺功能,同时还能补脾养肝!何乐而不为呢?
经常服用还能改善皮肤状态,因为皮肤的好坏与肺脏有着密切的关系,一旦肺气不足,就会导致皮肤干燥、缺乏光泽、面容憔悴,多喝通润安梨膏,可以滋阴润燥、温养肺部,肺养好了,就不怕皮肤干痒、颜色暗淡,呼吸系统也会好很多,尤其是面对雾霾的天气。
健康应该从每个细节入手,
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