气温降低，寒冷的冬天已到来，昼夜温差也持续加大，请家长们要给孩子做好的冬季的护理和卫生等工作哦。

日常生活中需要注意的

1、及时给孩子增添衣服。注意适量增衣，孩子穿的衣服一般比成人多一件即可。

2、长期搁置不穿的衣服极有可能会发生皮肤过敏、红肿、发痒等症状，建议将冬季衣服拿出后先进行洗涤、晾晒，来避免过敏等情况的出现。

3、冬季寒冷干燥，孩子皮肤易干裂发痒，洗完脸后要给小朋友的面部、手部涂抹润肤霜，有效滋润、适度锁水，缓解干燥状况。

4、冬天起床后会感觉喉咙干，容易咳嗽，在排除患病等原因之后，很可能是室内的湿度比较低引起的。因此，冬季需要对室内进行适当加湿。

饮食护理

1、及时补水分，冬季气候干燥，有些是室内有暖气，比较容易发生口干、鼻干和咽干等缺水症状。

2、孩子脾胃稚嫩，冬季在保证一日三餐正常进食的情况下，少吃油腻、不好消化的油煎食品。

3、孩子饮食以蔬菜为主，适量添加肉食，避免孩子肺热不能排出，出现发热咳嗽等症状。

4、冬季应多吃富含维生素的食物，时令蔬菜为主，从而增强身体免疫力。

疾病预防

冬季是疾病的高发季节，孩子的免疫能力弱，需要家长充分做好孩子的健康护理工作。

1、在冬季天气晴朗的前提下，每天早晚开窗通风两次，每次15分钟左右。保证室内的空气流通。

2、抵抗力是在体育锻炼过程中逐渐提高的，孩子在户外运动时，身体会经常受到寒冷的刺激，可以增强他们的身体对感冒、气管炎等冬季多发常见疾病的抵抗力。

3、运动时要注意不宜穿得太厚、太臃肿，以免妨碍身体的运动，出汗太多，反而容易感冒。

4、冻疮发生于冬季，寒冷的季节勿让孩子在户外玩耍时间过长，需要注意手、脚、面部、耳朵防护。

5、冬季腹泻也是孩子冬季常见的疾病，消化道、呼吸道感染等。需要注意手部卫生，注意保暖，佩戴口罩等。