“怎么一到夏天，这小孩着凉的比秋冬天还勤呢，简直不敢吹空调，一吹空调就着凉，可是我们家自己不开，别人要开啊，上周就因为去商场玩，商场里空调开太足，外面又太热，一冷一热的，回家娃就直喊头疼。”
“我家娃也是，最近湿热太重，闷得很，我娃身上长了好多疹子，半夜痒得睡不着，还挠出好多道红印子。”
“上周端午节，家庭聚餐，没有给孩子太克制，就吃了点西瓜，结果肠胃就出问题了，回家就拉肚子，我还想着趁着这夏天，追一追身高呢。”
最近中午跟同事一起吃饭，每天都听见她们在吐槽最近娃老是身体出问题，夏天虽然阳气足，但是天气又湿又热的，蚊虫多，脾胃也更容易虚寒，孩子的肠胃、皮肤都容易出问题。
不仅如此，因为天气炎热，所以西瓜空调冰淇淋这夏日三宝也必不可少，这让本来就相对虚寒的中焦更是雪上加霜，这样小嘴巴是开心了，身体是凉快了，可虚寒的中焦就遭殃了，更加阴冷，像个“小冰箱”。
再加上今年受五运六气的影响，全年土气太过，土能生湿，湿气横行，脾胃更容易罢 工了。
脾胃不好
孩子也长不好
《黄帝内经》曰：“正气存内，邪不可干，邪之所凑，其气必虚”[1]，意思是，只要孩子正气强盛，自然就能抵抗很多邪气的侵袭。孩子出现各 种问题的根本原因就是“正气”不足。脾乃气血生化之源，脾虚则正气生化无源，孩子正气不足、长不高、长不好，都与脾虚有莫大的关系。
脾胃好了，才能一年四季不受邪，才能吸收好，才能长高长壮。大多数孩子吃了不长、问题不断基本上都是脾胃不好的原因：
脾虚，则无力运化食物，胃口不好，不想吃饭，无法吸收足够的营养，就会导致孩子面黄肌瘦，四肢无力，个子比同龄的孩子矮。“脾土生肺金”[1]，脾虚肺气不固，外邪入侵，就容易外感。中醫认为，肝属木，脾属土，肝主疏泄，与情绪相关[2]，当脾土虚弱，则肝木也容易出问题，这叫“土虚则木摇”[3]。所以很多时候，我们会开玩笑地说，小宝贝们体格棒不棒，胃口好不好，最近长没长个，都得看这位“脾公子”闹不闹脾气。说到底，孩子身体容易出问题，根 源就是脾虚。所以家长首先要意识到顾护脾胃的重要性。孩子脾胃强了，抵 御 病 邪的能力自然会变强。好的身体，才有足够的气血去蓬勃生 长，继而长高长壮。
如果您也想要自己的宝宝体质好，身体少出问题，身体壮，长高高，就要注意养脾健脾。
尤其是夏长的季节，阳气充沛，蕞适合宝宝们冲一冲个头了。
所以，不要浪费大自然的馈赠，抓住这阳气充盈的春夏，孩子脾胃好，少出问题，就能像小树一样，在夏日里，在烈日下，蓬勃生 长。
给脾虚孩子
两招养脾胃法
①揉腹：将手搓热，自然地放在孩子的腹部上，以肚脐为中 心，顺时针按揉整个腹部，可以睡前就给孩子做，直到睡着为止。时间上一次可以做个15分钟以上。做的时候要专心，这时候的气才能帮到孩子，孩子也会觉得舒服。
②推脾经：推的是足太 阴 脾 经，从大脚趾的隐白穴开始一直到小腿根处的阴陵泉，反复推揉。可以用我们的大拇指，一边打圈，一边向上推过去，每条腿推15分钟，一共半小时。推的时间选择尽量在早上9—11点，脾经当令的时间推会比较好。
③按揉足三里和中脘：足三里是健脾和胃很常用的穴 位，它在犊鼻下三寸，胫骨前脊向后一横指，我们可以按揉，也可以五指并拢，叩击足三里，这样的刺 激强度就会更大一些。
中脘，在上腹部前正中线、肚脐和胸剑联合处中点，差不多就是脐上4寸这个部位。中脘是我们胃经的募穴，也就是说胃的气 血比较集中的穴 位。当孩子脾胃比较虚弱时，可以顺时针揉一下中脘。
这3个动作都可以让宝宝的脾胃越来越强健，阳气越来越充足，胃口好了，吸收好了，自然而然就长得好了。
二、老生常谈补脾经，这碗百 年名方—“养脾水”不能少。补脾胃的食疗方，我们也介绍过很多，比如熬小米油、山药粥，八珍糕啊等等，今天为大家介绍一道专门针对脾虚的健脾补脾方，不管是什么情况的脾虚，或是脾胃本身比较羸弱的，都可以用。据《证治准绳》记载：“健脾参术苓草陈，肉蔻香连合砂仁，楂肉山药曲麦炒，消补兼施此方寻。”[5]
再配伍山药以增强四君子汤补脾益 气，同时配伍山楂、神 曲、麦芽。做法也很简单，将上述食材洗净煮水喝即可，健脾丸重在健脾，兼以消 食，以补为主，以消为辅，故方名为“健脾丸”，为补重于消的代表方。去年，羊爸爸心选团队的老师们，在健脾丸的原方基础上，多次试验调整，利用现代发 酵技 术，做成了陈皮麦芽山药发酵饮，酸甜可口，美味好喝，受到了许多宝妈和宝宝的喜爱。
今年羊爸爸团队本着优中选优的原则，对陈皮麦芽山药发酵饮进行了升级迭代，成分、包装统统进行了升级。升级后的陈皮麦芽山药发酵饮在优化经 典名方”健脾丸“的基础上，新增了明 星成分--牛脾肽粉。
薏苡仁+山药+隔山撬+白扁豆+砂仁：给脾土单薄的小朋友“施肥”，巩 固脾胃地基，给“脾气”加油。
陈皮+佛手+香橼：平衡内在，让气机道路运行顺畅，身体通透无阻，气血有活 力不堵车，宝宝的好胃口也慢慢回来了。
麦芽+红曲米+山楂浓缩汁：优化版的“焦三仙”，把身体多余垃 圾清扫出去，肚肚不堆积，便便更 好拉。
沙棘原浆+黑枸杞原浆+猴头菇粉：脾胃的能 量加油站，养润内在，让宝宝的身体对 抗能力旺旺，脾胃好吸收，“脾土”变肥沃。
升级版陈皮麦芽山药发酵饮，采用原力Meta³™技 术三重微处理：其次，将粉碎后的有 效物质利用生物酶解转 化成有 效 成 分；蕞后，利用三种进 口菌种，差异化精 准发 酵，将有 效 成 分变成小分子。
整个过程就是提前模 拟了肠道发 酵的过程，提 高了食材的有 效 成 分利用率，营养分子小到脾胃基础弱也能充分吸收，不给宝宝的脾胃增添任 何负担。
很多渣脾胃的宝宝其实是吃什么都 不吸收不消化的，就像贫瘠的土地是种不出森林的，所以一般的膏方、丸 药是很难补起来，让脾土变”肥沃“的。而升级版陈皮麦芽山药发酵饮将现代科技与中醫结合，打 破传统膏方熬制手法，搭配3种特种益 生 菌，用专 利标准化中 药发 酵工艺草本发酵，模拟肠道微生 态，将有 效 成 分转化为被身体直接吸收的小分子成分。相当于提前就给你消化好了，宝宝直接喝就能吸收，脾胃基础弱也不怕了。
发 酵出来的这款升级版陈皮麦芽山药发酵饮口味酸甜，是小朋友喜欢的口味。入口液体醇厚，有麦芽的清香，同时添加低聚异麦芽糖、低聚果糖等益生元。0香精、0色素、0防 腐 剂、0激 素，完 全不会给脾胃添负担，宝宝爱喝，妈妈放心。单袋小包装，妈妈带起来也方便，每日2~3次，每次一袋，即使出门在外也能好好养脾胃，宝宝脾胃好，吃饭香，身体棒，才能茁壮成长哦。
养护孩子脾胃，是一件长期的事情，中醫上有一句话说得很有道理：“慢慢来，比较快。”意思就是凡事不能操之过急。给孩子脾胃一点时间，改变的过程是需要从量变到质变，我们需要日积月累，长时间来实现（因为陈皮麦芽山药发酵饮的生产工艺复杂，周 期长，所以建议有需要的妈妈一次备足30天的量）。
