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你知道吗，端午也是艾灸的大好时机！

2020年06月23日

嗨，大家好，我是小慧

夏至和三伏

都是艾灸的好时节

而端午作为一年一度的

农历正阳之时

更是艾灸的好时机

此时用艾灸驱邪避秽

强身健体不可错过哦

现在小慧就来整理一下

往年行知堂医师推荐的

端午正阳灸的穴位

供大家参考哦

脾胃病

小慧

主要穴位 如图

功效：健脾益胃，补益气血。

适合：脾胃虚寒、下焦元阳不足——火不生土

中脘

足三里

脾俞

胃俞

小慧

脾胃病的配穴

内关（恶心呕吐）

公孙（恶心呕吐）

天枢（大便稀溏）

关元（乏力困倦）

痛经

小慧

主要穴位

功效：温阳益气，补肾强腰。

主治：气血瘀滞

关元

三阴交

八髎

命门

小慧

痛经的配穴

肾俞（腹痛喜按）

气海（腹痛喜按）

太冲（情志抑郁）

肝俞（情志抑郁）

气海（体质虚弱）

足三里（体质虚弱）

肾俞（月经不调）

血海（月经不调）

太冲（月经不调）

脾俞（腰膝酸软）

肾俞（腰膝酸软）

太溪（腰膝酸软）

疼痛

小慧

主要穴位

阿是穴：痛则不通，以痛为输。（又名不定穴、天应穴、压痛点。这类穴位一般都随病而定，多位于病变的附近，也可在与其距离较远的部位，没有固定的位置和名称）

以下是配穴：

命门（寒痹）

关元（寒痹）

身柱

（遇冷加重）

常见病（杂项）

头痛：

多数能在胸椎的督脉上出现压痛反应。采用灸法，感传多是按常规向上抵达痛区，或是先下后上而发挥良好的止痛作用。

失眠：

足三里用于消化系统疾病已成为常规，而在精神方面，也同样具有良好作用，特别是对胃肠病而同时又有失眠头痛病者，更可一穴多用之效。

老人小便失禁及小便不通：腰阳关

老人小便失禁及小便不通： 委中

多关节疼痛及游走痛：

在全身左右同病情况下，于督脉背部各处施灸，当感传行至大椎及腰椎附近时，多数均是分向两上下肢扩布，最后及于全身。

晨起困倦：

阳气不升大椎

午后虚热：

阳气不收关元

腰痛：

在下腹及脐旁诸穴中，特以阴交与中注，对腰骶痛的功效优异。凡正中痛者以阴交为好，或左右中注同取。如为侧腰痛则以同侧中注为好。

小慧

一般而言，阴伤、血虚、津亏的患者不适合做艾灸；寒湿、虚寒、痛症（例如：遇寒加重，饮凉则泄，易腹胀，手足冰冷，天气预报者）患者，那是相当适合艾灸😄

明晚来看端午艾文化直播吧

一起和申武老师体验

充满艾的精彩世界👇

家庭常见健康问题的艾灸调理

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