1、含服

取2-3片含于口中咀嚼，甘甜润喉。

2、泡水

将参片3-5克放入杯中用开水冲泡，闷盖5分钟后即可服用。

3、磨粉

将西洋参磨成细粉，每次取1-2克服用。

4、煮粥

煮粥过程中加入适量西洋参一同煮制，可增加营养。

5、泡酒

将西洋参片装入净器内用白酒、米酒等浸泡饮用。

6、煲汤

与其他食材（排骨、鸡肉等）炖煮食用。

✪元气四宝茶✪

疲劳乏力、补充元气

配料：西洋参3克，麦冬4克，党参4克，黄芪5克

✪西洋参枸杞桂圆茶✪

心烦难眠、滋补安神

配料：西洋参2克，枸杞10颗，桂圆3颗

✪西洋参陈皮枸杞茶✪

化痰止咳、健脾养胃

配料：西洋参3克，陈皮半片，枸杞3克

✪西洋参山楂三七茶✪

补气养阴、清热生津

配料：西洋参5克，三七3克，山楂2片

1、避免浓茶、咖啡同食，须服用西洋参2～3日后才能喝茶咖啡。

2、西洋参性凉，脾胃虚寒者、风寒感冒及咳嗽湿痰者、过敏者不宜食用。

3、避免与白萝卜同食。

4、孕妇及婴幼儿等特殊人群应在医生指导下谨慎食用。

5、不宜过量食用；过敏者禁食。

免责声明：文中为健康食用建议，如有特殊药物适应症或需要长期食用，建议在医生指导下进行。