今天跟大家聊一聊气滞血瘀的问题，在开始之前，大家可以先自查一下，看自己有没有相关的症状。

1、偏重于气滞：胸闷，爱叹气，两胁、胃、腹胀痛，嗳气，咽部如有异物梗阻，性格内向，忧郁寡欢，心胸狭窄，情绪波动时易腹痛腹泻，女性乳房、小腹胀痛，舌色暗，脉弦等。

2、偏重于血瘀：口唇爪甲紫暗，皮肤青紫斑或粗糙，局部刺痛或绞痛固定不移，或触及肿块，面部色素沉着，眼圈黑，黄褐斑，女性痛经，经色紫暗夹有血块，或闭经，舌紫暗或有青紫斑点，舌下静脉郁血，脉涩等。

如果您发现自己中了其中的几条，那我建议您还是好好读一下这篇文章吧。通常在现代社会，压力大、情绪不佳的人很多，而这种人往往又无处发泄，时间长了，身体便容易出现问题。而这种问题，大多数情况下就是气滞血瘀。

刚才前面也提到了情绪不佳的人容易引起气滞血瘀，换而言之，那就是肝郁的人容易气滞血瘀。那问题又来了，为何肝郁的人，总是会引起气滞血瘀的觊觎呢？

这其实是有两点原因的。

首先，肝主疏泄。肝主疏泄是指肝气有疏通、调畅全身气机，进而控制精血津液的运行输布以及情志活动的作用。

肝主疏泄的最重要的一环就是调畅气机，如果肝气能疏通、畅达全身气机，使脏腑经络之气的运行通畅无阻，气的升降出入运动有序进行，这样就能保持全身脏腑、经络、形体、官窍的协调与平衡。

但如果肝气郁滞的话，气机郁结不能流通，本来气是推动血液运行的动力，现在气都郁滞了，这样就会导致血液也流通不畅，最终出现瘀血，这就是气滞血瘀。

上面是第一点，其次就是肝主藏血。肝藏血的生理功能可具体分为贮藏血液、调节血量、防止出血。跟气滞血瘀有关的主要是后两者。

肝有调节血量的作用。这是指肝除藏有一定的血液外，还具有依据机体之需，调节循环血量的作用：当机体处于安静休息，或睡眠状态时，机体所需血量减少，部分血液回流入肝，并贮藏起来；而当人体在工作，或剧烈活动时，机体所需血量增加，血液则由肝脏输送到经脉，以供全身各组织器官所需。

一旦肝失去上面两种作用，血液就会郁滞在一个地方不动，形成瘀血。而瘀血又会阻碍气的运动，从而造成气滞血瘀。

其实，除了肝郁以外，还有很多种情况都会导致气滞血瘀。

(1)嗜食油腻、甜食，血脂过高，或饮食过咸，或饮水不足，均能使血液过分黏稠，导致气血运行不畅；

(2)气虚、阳虚体质，推动功能减退，导致气血运行迟缓或瘀积；

(3)生活环境寒冷，血管长期痉挛，血行迟缓或凝滞于微血管；

(4)缺少运动锻炼，心肌收缩力减弱，气血运行迟缓；

(5)近代研究发现，各种慢性炎症引起局部组织郁血、水肿、粘连，或病理产物停积于局部，也会影响气血运行。