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炎夏贪凉，小心胃肠型感冒“盯上你”！

2024年07月19日

三伏天到了，您是不是也已经开启了空调不停、冷饮不离的冰镇模式？这样的生活方式虽然一时舒爽，但还是要时刻注意，不要因为“贪凉”，让胃肠型感冒找上你！

什么是胃肠型感冒？

胃肠型感冒在医学上又称“呕吐性上感”，是感冒的一种特殊的类型，大多由一种叫“柯萨奇”的病毒经口或经呼吸道感染引起,有时还伴有其它一些细菌的混合感染。

《胃肠型感冒诊断与疗效评价专家共识》指出：胃肠型感冒是由风、寒、暑、湿等外邪侵袭肌表和消化系统导致的以恶心、呕吐、腹泻、恶寒或恶风、发热为主要症状的病证，主要是由病毒感染引起的胃肠功能紊乱。

可以简单理解为，胃肠型感冒的发生与温差变化大、受凉、进食生冷食物等影响胃肠功能以及免疫力下降有关。

胃肠型感冒vs普通感冒vs肠胃炎

胃肠型感冒

1.主要表现为胃胀、腹痛、呕吐、腹泻，一天排便多次。

2.身体感觉乏力，严重时会导致机体脱水、体内电解质紊乱等。

3.伴有感冒的典型症状，如咽喉痛、鼻塞、流涕、咳嗽、咳痰、发热和全身酸痛等。

普通感冒

1.呼吸道症状，以流鼻涕、打喷嚏、咽痒、咽痛、咳嗽、低热等症状为主。

2.大多数不会出现腹泻、恶心、呕吐等症状。

肠胃炎

1.有不洁饮食史。

2.呕吐、腹泻较剧烈，呕吐物常有刺激性气味。

3.一般没有发热等全身症状。

胃肠型感冒该如何治疗？

胃肠型感冒应对症处理，注意不要盲目使用抗菌药，非但无效，反而会导致肠道正常菌群紊乱，加重病情、延长病程。需要到正规医院进行就诊。

怎么预防胃肠型感冒？

注意饮食

注重日常饮食，尽量少吃冷藏的冰冷食品及油腻食品。夏季炎热，冷饮、雪糕、冰镇西瓜都是避暑好物，但一定要适量哦，切记不要贪凉！

此外，夏天食物容易变质，人食用后会出现腹痛、腹泻、呕吐等食物中毒症状，损伤肠胃。要尤其注意饮食卫生，妥善保存食物。

外出饮食一定要到正规餐饮店。夏季路边摊较多，人们喜欢吹着晚风在路边摊撸串喝啤酒，但很多路边摊的食品安全很难保障，尤其是夏季若食物储存不当，易滋生细菌。

注意气温变化，不要一味贪凉

如遇室内外温差大，要及时增减衣服。即便天气炎热，也不要一味贪凉。

空调温度别调太低，也不要长时间待在空调房内。

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