“不许喝粥”引争议,健康问题我们到底该信谁?
2020年08月06日
最近,硬核医生张文宏因为针对儿童饮食健康给出的一段建议再一次登上了热搜。
他强调这段时间一定要重视孩子的饮食结构,绝不要给他吃垃圾食品,一定要吃高营养、高蛋白的东西。
“每天早上准备充足的牛奶和鸡蛋,让孩子吃了再去上学,早上不许吃粥。”
此话一出,顿时引起了巨大的争议。大家纷纷把关注点放在了“早上不许吃粥”上,却忽略了其中的前因后果。对于多年来习惯喝粥的人来说,这个观点无疑是颠覆认知且令人难以接受的。 但从另一个层面也能看出,这个话题之所以能引起广泛的关注和讨论,是因为无论哪个年龄段的人对健康问题一直都保持着极高的关注度。
当一个观点抛出来,往往能引来一部分人的跟风和另一部分人的反对。但这其中,对自己身体缺乏正确认识并且无法对自身情况作出基本判断的人占了大多数。
所以在面对健康问题时,许多人往往会摇摆不定、反应过激,甚至“误入歧途”。事实上,一些超出认知的观点不一定是错的,而许多人坚守的健康原则也并非一定正确。
比如以下这些广为流传的说法,你是不是也在跟着做:
许多人对这些观点深信不疑,因为他们觉得确实看到了效果。但功效只是暂时的,事实上,这些方法医生并不推荐,它们不但无法解决身体出现的问题,反而会加重病情,甚至危及生命。
由此也能看出,我们虽然重视健康,但在保持身体健康的道路上,很多想当然的做法需要纠正,而更多的健康知识还没有被了解。
所以,无论是哪个年龄段的人,都需要有科学的方法和专业的医生进行指导。但每个人的诉求不同,想解决的健康问题也不尽相同。
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图源:SOOGIF
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