图片来源：小红书截图

皮肤为什么会“抗议”？

过敏，没有绝对的“安全港”

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糖友亲测好用的防过敏小妙招

关键点：别总贴在同一个地方。 每次换新传感器时，选择不同的部位佩戴，比如这次贴左臂外侧，下次贴右臂外侧，再下次稍微往下/往上挪点。总之，尽量不要每次都贴在重合的位置，让之前贴过的地方好好恢复。

小技巧：夏季皮肤容易出油出汗， 佩戴加固贴期间，可以中途使用新的加固贴进行替换，减少单个加固贴的佩戴时长，给皮肤“透透气”。

• “打底”法：在清洁干燥的皮肤上，先贴一层薄薄的、低敏的“人工皮”或水胶体敷料，等它贴牢后，再把传感器贴在这层“垫子”上。这样能减少胶布直接接触皮肤。

• 喷“保护膜”法：使用3M液体敷料或类似产品。在要贴传感器的部位均匀喷一层，等它完全干透形成透明薄膜后，再贴上传感器，这层膜能起到隔离作用。

• 注意：一定要选择低敏、无添加刺激成分的产品，在使用之前建议先在其他部位进行过敏测试。

传感器摘掉后，对佩戴部位的皮肤护理至关重要，这是预防长期问题和下次佩戴顺利的基础。

• 温和清洁：用温和的清洁剂（生理盐水、清水或无皂清洁液）轻轻洗掉皮肤上的残留胶水，避免大力揉搓。

• 修复保湿： 清洁擦干后，涂抹温和无香料、含修复成分的保湿霜或修复膏。坚持涂抹，直到皮肤完全恢复正常。

大多数因过敏引起的红肿、小疹子或水泡，只要处理得当，通常不会留疤。如果反应较重，皮肤愈合后担心色素沉着或轻微疤痕：

及时修复：愈合后可考虑使用硅酮类疤痕产品（如凝胶/贴片）帮助修复，这类产品是临床常用的疤痕防治手段，原理是保持疤痕湿润、减少张力。务必在皮肤完全愈合后使用，并遵循产品说明。

严格防晒：新愈合的皮肤非常娇嫩，避免使用刺激性产品，并严格防晒（物理遮挡最佳），能最大程度减少色素沉着。

参考资料：

Nederlands Tijdschrift voor Diabetologie：Allergisch contacteczeem veroorzaakt door glucosesensoren en insulinepompen - 过敏机制、成分分析及普遍性研究；京东健康《动态血糖仪佩戴处皮肤痒怎么办？》 - 临床过敏反应处理建议及流行病学数据参考；万方医学 / 皮肤科临床实践指南 - 接触性皮炎处理原则、皮肤屏障修复推荐方案（神经酰胺、泛醇等）；国际皮肤屏障修复共识声明 - 皮肤修护产品成分选择指导原则；皮肤科学/整形外科学会疤痕防治指南。