2022年3月，一项美国哥伦比亚大学学者研究表明：较高水平纤维摄入量，特别是谷物纤维，与老年人炎症水平较低、心血管病风险降低有关。
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该研究纳入了4000多位老人，每日多摄入5克总的膳食纤维可降低5%的心血管病风险，每天多摄入5克谷物纤维降低14%的心血管病风险。研究发现，摄入足够的谷物纤维可有效降低全身炎症水平。
除此之外，最新版的《中国居民膳食指南（2022）》将谷类和薯类分开，并强调了全谷物的重要性。建议大家坚持谷类为主的平衡膳食模式，每天摄入谷类食物200克—300克，其中包含全谷物和杂豆类50克—100克。
但是市面上谷物繁多，不知道购买哪几种。小初对此推荐，可以选择购买商家已经配比好的全谷物，简单方便，也不用自己费心费力去配比，而且营养全面。
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一次性提供15种全谷物和杂豆科学配比，营养丰富均衡。并且配料均为非转基因谷物，不添加任何抗氧化剂、色素防腐剂，绿色健康。
因为杂粮本身有坚韧的外皮，质地紧密，会比较难煮，一般都需要提前进行浸泡。但是，这款全谷物扁粮完美解决了这一问题。它将杂粮连皮压扁，杂粮外皮开裂，质地就变得松软，不用提前浸泡，可以与大米同煮同熟。
如果早上起床懒得这么复杂的去做早餐，或者在两餐之间想要进行一些加餐，也可以选择一些即时的粗粮食品，简单便捷，而且美味饱腹又健康。
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不同于市面上其他的燕麦片，这款是小麦胚芽麦片。小麦胚芽是孕育小麦生命的精华，每1000斤小麦仅产生1斤小麦胚芽，含丰富的蛋白质、维生素B1等营养素，在蛋白消化、吸收、利用方面优于大豆蛋白，与牛奶蛋白无显著差异。
除此之外，里面还含有冻干水果、优质谷物、原味坚果、冻干酸奶块，一口吃下16种食材，多种营养元素。并且非油炸、0反式脂肪酸、0添加蔗糖，低温烘焙，好吃不上火。
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谁说乳腺癌患者不能享受零食的快乐，这款青稞饼干就是一个健康零食！富含高膳食纤维，0反式脂肪酸，0添加蔗糖，是纯纯的优质黑青稞粉制作，不是用小麦粉来配比，做一些概念性的添加，成分简单，放心食用。
自带谷物清香，微甜酥松，粗纤维口感不粗糙，可以作为加餐时食用，也可以搭配牛奶做早餐。
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