以前总听到调侃“这男人，行不行”
总当做笑料，一笑而过
殊不知
对真正面临“不行”的男性而言
是不可多说的伤痛
长久以来，受传统观念束缚
性功能障碍成了
男性心底最羞于启齿的秘密
仿佛一旦谈及，男性尊严荡然无存
据权威统计，全球约有 3 亿男性不同程度受其困扰，在中国，性功能障碍发病率也在逐年上升，且呈年轻化态势。
如果你正经受它的折磨，别独自扛着，也别陷入绝望，正视它，解决它。
勃起功能障碍（ED）
是怎么回事？
勃起功能障碍（Erectile Dysfunction,ED）是指男性在性活动中持续（至少6个月）无法达到或维持足够勃起硬度以完成满意性生活的疾病。ED≠偶尔勃起困难，其核心特征是持续性、反复性的勃起功能异常。ED不仅是性健康问题，更是全身健康的“预警信号”。
研究表明，ED患者中约50%合井心血管疾病，30%存在代谢异常（如糖尿病），需警惕其背后潜在的慢性病风险。
注意！这些是勃起功能障碍的信号
勃起困难：在性刺激下，阴茎无法达到或维持足够的勃起硬度，导致无法顺利进入阴道或完成性行为。可能表现为完全无法勃起，或勃起后迅速变软；
勃起硬度不足：阴茎虽能部分勃起，但硬度不足以完成性交。通常可通过国际勃起功能指数（IIEF-5）量表评估，分为轻度、中度和重度；
勃起维持时间短：勃起后无法持续到性行为结束，中途因硬度下降而中断。可能与血管供血不足、神经敏感度异常或心理压力相关；
其他：性欲减退、焦虑自卑抑郁等心理困扰、晨勃减少或消失。
自测！勃起功能障碍
目前国际上常用的有国际勃起功能指数调查问卷（IIEF），它通过一系列针对性问题，像勃起硬度、维持时间、性生活满意度等方面的询问，让你对自己的性功能有个初步量化判断。
一般来说，得分越低，性功能障碍的可能性越大。但要注意，千万别仅凭一两次的表现就给自己“判刑”。比如偶尔因工作太累、压力太大，一次勃起不佳或射精过快，这大概率是身体的临时“抗议”，算不上真正的性功能障碍。判断时，得综合多时段的表现，要是连续几个月频繁出现问题，那就得提高警惕了。
当然，自我评估只是第一步，它没办法替代专业医生的诊断。毕竟，性功能障碍的成因复杂，只有医生借助专业检查，如血液检查看激素水平、阴茎海绵体超生/造影排查血管病变、夜间阴茎勃起监测（NPTR）了解勃起功能真实状态等，才能揪出背后 “元凶”，给出精准治疗方案。
怎么会出现勃起功能障碍呢？
-心血管问题：血管堵了，血液流不到该去的地方。
-糖尿病：血糖高了，神经和血管都“累坏了”。
-激素失调：睾酮水平低，动力不足。
-药物副作用：某些药会“拖后腿”，比如抗抑郁药、降压药。
-手术或外伤：比如前列腺手术或骨盆受伤。
-焦虑和压力：工作太累、生活太卷，脑子里的“小剧场”停不下来。
-关系问题：和伴侣吵架了，心情不好，自然没兴致。
-性心理障碍：对性有负面认知，比如“我不行”“我做不到”。
中医怎么看ED？
——“肾虚”不是唯一原因！
中医认为，ED与“肾”“肝”“脾”等脏腑功能失调有关，常见证型包括：
1. 肾阳虚：
- 症状：腰膝酸软、怕冷、夜尿多、性欲低下。
- 治疗：温补肾阳
2. 肾阴虚：
- 症状：腰膝酸软、口干舌燥、盗汗、失眠多梦。
- 治疗：滋阴补肾
3. 肝郁气滞：
- 症状：情绪低落、胸胁胀痛、易怒。
- 治疗：疏肝解郁
4. 湿热下注：
- 症状：阴囊潮湿、尿黄、口苦。
- 治疗：清热利湿
5. 气血两虚：
- 症状：面色苍白、乏力、心悸。
- 治疗：补气养血。
当然，具体的用药还是要在中医师专业的辨证指导下进行哦，不可随意对号入座。
除了中医疗法，也可以选择西医疗法，通过药物或是是手术方式来解决这一困扰。
ED不是什么见不得人的问题，它就像感冒一样，是可以治疗的。如果你或你的伴侣有这方面的困扰，别犹豫，尽早找医生聊聊。记住，健康的生活方式和积极的心态是“重振雄风”的关键！
