文 | 周易医生
我发现咱们三和的学员都是买棉裤大户，据说很多商家都会给三和推荐来的客户一些优惠，可最近有个妈妈来问我：“小孩不是纯阳之体吗？养孩子不是要三分饥与寒吗？那穿棉裤不会上火吗？”
话说“纯阳之体”
那咱们就先来聊聊“纯阳之体”。
孩子的纯阳之体实际上并不是说孩子的阳气很多，身体里阳气纯度很高，咱们就不用担心娃阳气不足了，甚至一有点问题就怀疑是阳气太盛导致“上火”了。
这句话更多地其实是在描述孩子生命成长的状态。因为孩子们还处在蓬勃的生长发育阶段，就像大自然的“春天”一样，生机勃勃，更多地体现的就是“阳”的能量属性——阳光的、向上的、有力量的。孩子如春天一样，活泼好动，精力之旺盛，我想父母们都是有感受的。
但这个“阳气”说到底还属“稚阳”，还很稚嫩、幼弱，就像古人称小孩子为“稚子”，还是需要守护和照顾的。所以我们更要去呵护小孩子的“阳气”，因为它是孩子生长的根本，就像春天最怕的就是寒冷，冷空气一来，刚发芽的植物就会被冻伤。同理，人类的“春天”——孩子也怕被“冻伤”。
那如何做才能守护好孩子的稚阳之体呢？“穿棉裤”算是一个“祖传”之法，而且这里的棉裤特指用棉花做的棉裤（以下“棉裤”皆指棉花做的棉裤）。
再说“三分饥与寒”
至于说养孩子要“三分饥与寒”，这句老话本身是没错的，但当下的现实是孩子们“饥”不足，“寒”又太过。
“三分饥”已经不太容易做到了，现在很多的问题其实都是吃出来的，所谓“病从口入”，你以为是说吃进去了“病毒”或“细菌”吗？不是的，实际上饮食无节才是“病”之大患。
尤其现在我们对肉、蛋、奶的摄取已经非常容易，随便逛个超市，想吃啥唾手可得，买零食更是轻而易举，随处可见。但无论是在学校还是在家，孩子们的活动量又太少太少了。
这不似过去买粮还需要用粮票的年代，家家细粮和肉一年也供应不了多少，但家里的活儿却总也干不完，孩子们放学回家就得先干活：生火、做饭、扫院子、喂牲口、捡煤球、带弟妹……然后才能写作业。
即便是80后、90后的童年，每天在学校有很多时间“疯”在操场上，打沙包、跳皮筋、踢键子、滚铁环、打弹弓、玩弹球……，放学路上还要来上几场“阻击战”，或是“红灯绿灯小白灯”……
过去的孩子没吃上多少“山珍海味”，但日常活动却非常“助消化”，那时候没听说谁家孩子不爱吃饭或排不出便。
反观现在的孩子，吃得好，动的少，更多时候还得老实坐着“学习”（或对着电子设备）。实际上我们可以去感受感受，孩子吃进去的东西，真能消化吸收的掉吗？那些没吸收掉的去哪儿了呢？
临床上我见过很多小孩子，脸色或蜡黄、或发青，身材瘦瘦小小、弱不禁风的，性情可能也比较内向，不爱说话，眼神闪躲，他们有多少是“挨饿”导致的呢？实际几乎没有。
如果您是这样孩子的父母，不妨琢磨琢磨：当一种惯性思维不能够解决实际问题时，我们是不是可以暂停一下，想一想是否思路有问题呢？而不是再重复或者加倍之前的方法。
比如孩子长肉长个慢，会不会并非因为吃的不够有营养，而恰恰是吃的太有营养了呢？这样的孩子肠胃负担是很重的，那些无法消化吸收充分代谢掉的食物，就会变成障碍淤堵，形成寒湿痰浊了。
而且“消化食物”本身也是要损耗“阳气”的，不然为什么吃进去的是凉的，排出来的都是热的呢？谁给加热的？
所以，在中医眼中所谓“有营养”的食物首先是要“好消化”，否则“营养”起不上作用，还白白损耗了阳气。
古人讲“过犹不及”，有营养的东西吃很多，其实不一定就对孩子的身体好，更多时候反而是拖累和负担。很多吃太好的孩子反而比同龄人瘦小，诊断结论却是“营养过剩”，这样的案例比比皆是。
很多中医给积食的孩子开的“方子”就是“饿几天自己就能好，不用吃药”。那么日常“三分饥”（或七成饱）就是给“吃得好动得少”的孩子开得最经济的方子呀。
至于“三分寒”，我想我们是要考虑一下历史因素。
坦白说现在的孩子已经不是三分寒了，是五分、七分寒……大家看现在的空调多厉害，我听说一些学校夏天开空调的温度是非常低的，孩子们是穿着夏装从炎热的户外直接钻进空调房，就像刚蒸好的馒头直接放进冰箱，你去感受一下这样的馒头与正常馒头在口感和体感上有何不同。这些都是“寒”的来源，古代可没有这些“人造冬天”。
还有现在的冷饮、雪糕、各种的水果（甚至现在四季都能吃到不同地域的水果了），这些咱们古代老百姓根本就“享受”不上，能在夏天享用块冰的，那基本得是富甲一方或是皇亲国戚了，老百姓怎么可能呢？
然而现在，很多家庭给孩子吃冷饮、冷食已经是常态了，夏天从冰箱里拿出来西瓜、酸奶、蔬菜萨拉就直接给孩子吃，而且是长期如此，我们现在可都是“富甲一方”了！
咱们抛开这些理论，就看看现状，有机会你可以去学校门口“批量”观察下孩子们，看看他们的小脸，只谈感受，孩子们真的是“阳气”太多了吗？
“阳气”太多为什么会面色发暗、发黄、发青？为什么还不爱吃饭？为什么手脚还是冰凉的？为什么大便会不成型？甚至很多小孩子几天才大便一次，便出来的还是羊粪球状，硬邦邦的。
我们要去“用心”感受实际情况，不要单纯地“上头”被理论牵着走，这点对父母而言是很重要的，因为“理论”是别人的，但“孩子”是咱自己的呀。
穿棉裤有啥好处
那么，穿棉裤究竟有什么好处呢？我认为至少有两个大好处：一是帮助孩子“防寒保暖”，二是促进孩子生长发育。
关于防寒保暖，我想做父母的可能都有这样的感受，孩子小时候好像特别容易生病，尤其是刚上幼儿园的时候，三天两头的感冒发烧、咳嗽不止。其实，绝大多数感冒发热背后的原因，就是受了寒凉，大白话就是“冻着了”“冷着了”，其原理我在《当孩子感冒发烧咳嗽，我们要压制还是要协助》一文中详细说过，这里就不展开了。
那么“穿棉裤”实际上就是性价比很高的防寒保暖之法，可以直接减少甚至杜绝寒邪入侵人体。棉花本身是植物，你看“棉”的造字，“木”字旁一个“帛”字，说明“棉”质的东西既保暖又透气还轻薄。穿这种棉裤，外面的寒邪进不来，里面的湿气能透出去，穿的厚还轻便。穿久了在太阳下晒一晒、打一打就又支棱起来，功能恢复了，晒过棉被的人是有感受的吧？
这种“功能”是动物的毛发做的棉裤，如驼绒、羽绒，甚至各种“高科技”概念棉、绒（抓绒、德绒、莫代尔棉等）所不能比的。像我们的头发时间长了不洗，就会打绺塌下来、不蓬松没“造型”了，你试试去晒晒太阳，拍打拍打头发，看它们会不会支棱起来，有没有这种三合一的功能？
很多妈妈会觉得：我给娃保护好脖子、头、上半身就可以了，毕竟重要的五脏六腑都在上身，腿脚凉点儿没关系的，人家日韩小孩子不都这么穿吗？
实际上寒气不单纯是从我们的上半身进入的，身体任何地方的受寒都会导致感冒，而腿脚受寒对身体的影响更甚，下身穿的少，全身都会觉得更冷一些，我们都是有这种感受的。
我们去观察植物，秋冬季节，尤其在北方，园丁会把植物的主干裹的严严实实，避免被严寒冻伤。为什么不是把上面的树枝给包裹起来呢？也是同样的原理。
老话讲“寒从脚底生”“人暖腿，狗暖嘴”，过去这些都是常识，是父母与儿女口耳相传的养身之道，如今可能快“失传”了。希望我们年轻的父母们能继续把这“常识”传给自己的孩子。咱们照顾不到日韩的小朋友，咱先照顾好自己的娃。
关于促进孩子生长发育，从长远看来，这是穿棉裤更大的好处。
孩子生长发育问题实际上已经让很多父母“头疼”了，比起同龄孩子，自家娃个子矮又瘦小，还总生病，论起原因，临床上来看，确实比较复杂，涉及的层面也很多，比如遗传、肾气、脾胃的功能、甚至情绪等等，所以我们要提前说明，只靠穿棉裤大概率是不足够的，但确确实实会在这方面起到一些作用。
很多疾病的治愈不是靠一味“灵丹妙药”，而是多味“药”的配伍起得作用，尤其是生命健康，它是需要一点点注入指向健康的“因缘”的，比如早睡了一天，又坚持锻炼身体了一次，少吃了一顿外卖，甚至少喝了一杯冷饮……
在当下看，这些对健康起得作用是微不足道的。然而，点滴小事积少成多，便是将来构筑生命健康的大基石，千里之堤若毁于蚁穴，日日之功亦可成正道！这就是中医讲的之所以要养成良好的生活习惯的原因，这是“习惯”的力量，深秋入冬给娃穿暖和——“穿棉裤”就是此类“习惯”之一。
说回来，其中的道理实际上很简单，我们如果把人比作一棵树的话，下肢实际上是树根的位置，一棵树想要长得高，长得好，哪里最关键？当然是树根！而穿棉裤就是在保护我们的树根，长养我们的树根。为什么“人老先老腿”？实际上也是这个意思，年龄增大，根本处的生命能量就开始衰竭了。
所以给娃从小养成自深秋到初冬，天气转寒就要穿棉裤的好习惯，那是具有影响家族代代身体健康和寿命长短的百年意义的，可不仅仅是上不上火那么简单。
北方穿厚棉裤，南方穿薄棉裤，咱因地制宜随感自主调节，还是那句话——少上头，多感受，谁穿谁暖和！
言至此，那到底穿棉裤会不会上火呢？我想父母们应该心中都有数了吧。
今年冬天，我认为是穿棉裤尤其重要的一年，为什么呢？
因为之前很多孩子都得过呼吸系统的疾病，新冠、支原体肺炎，甲流等等，中医皆称之为“伤寒”。而在《黄帝内经》中明确提到“冬伤于寒，春必病温”。也就是说，冬天得了伤寒病，春天会容易再得温热性的疾病。
而我们该如何避免这类问题呢？《黄帝内经》中也给出了答案：“藏于精者，春不病温”，什么叫“藏于精”，实际上就像动物冬眠一样，要把生命的能量好好地收藏在树根，而棉裤就是非常好的一个助缘。
当“棉裤”上岗后，孩子们的“阳气”就不用忙着“分兵”去防寒保暖了，自然就能养藏以积蓄足够的能量来长肉长个啦！
