嗨，大家好，我是小慧

谈到祛湿，健脾是根本

脾是水液代谢的运转中枢

很多水湿内停都和

脾失健运有关系

所以我们在健脾祛湿的时候

益气也很关键

今天阳子老师推荐的这道靓汤

里面加了五指毛桃根

五指毛桃可是有南芪的美誉

淡淡的椰奶香，很讨喜

对于气虚乏力造成的水肿

有不错的效果

再配上健脾利水的茯苓和白扁豆

祛湿效果杠杠滴

很适合夏日湿气缠身

但本身又气虚乏力的朋友

赶快观看视频做起来吧