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2022年下半年养生,需要注意哪些?
2022年08月09日

         

前言


转眼迎来下半年。在中医五运六气的理论中,下半年的开端是大暑节气。


下半年从大暑—大寒,即2022年7月23日—2023年1月20日


下半年的五运六气特点是,厥阴风木在泉,风气较重,人们易患胃痛、胃胀、呕吐、胁痛、厥逆等病,养生也要考虑这些


醒神开窍——石菖蒲


2022年下半年的香方,闻起来非常舒服,吸嗅之后,头脑一下子就感到清爽很多。


这就是香方在开窍醒神作用。


石菖蒲


【性味与归经】辛、苦,温。归心、胃经。


【功能与主治】开窍豁痰,醒神益智,化湿开胃。用于神昏癫痫,健忘失眠,耳鸣耳聋,脘痞不饥,噤口下痢。


——摘自《中华人民共和国药典》(2020版)



         


石菖蒲是开窍药,香气浓郁,苦燥温通,芳香走窜。石菖蒲开窍,让人神清气爽,醒神宁心。大家不妨试试,深深闻一下香囊,心胸好像一下子开阔了——这就有石菖蒲走窜开窍的作用在里面。


芳香化湿——砂仁、霍香


“湿气重”的身体状态,就好比一个潮湿的环境,会滋生各种各样的问题,比如舌大有齿痕、眼袋大、腿沉、容易疲劳、大肚腩、大便黏腻等等。


三和香囊在配伍方面,就充分考虑了化湿的问题。其中的砂仁、藿香,都是很好的化湿药,香气怡人,芳香化湿


砂仁


【性味与归经】辛,温。归脾、胃、肾经。

【功能与主治】化湿开胃,温脾止泻,理气安胎。用于湿浊中阻,脘痞不饥,脾胃虚寒,呕吐泄泻,妊娠恶阻,胎动不安。


——摘自《中华人民共和国药典》 (2020版)


砂仁气味芬烈,挥发油含量高,有点类似花椒的浓烈香气。芳香之气,可以化湿浊,可以行气理气。砂仁性温,对于脾胃的虚寒有很好的温通作用。



         


藿香


【性味与归经】辛,微温。归脾、胃、肺经。

【功能与主治】芳香化浊,和中止呕,发表解暑。用于湿浊中阻,脘痞呕吐,暑湿表证,湿温初起,发热倦怠,胸闷不舒,寒湿闭暑,腹痛吐泻,鼻渊头痛。


——摘自《中华人民共和国药典》 (2020版)


藿香辛温发散,有发表、解表的功效,能够把毛孔打开,作为香囊,就有了更好的起效基础——寒湿可以从体表排出来。


另外,新冠肺炎的通用方“清肺排毒汤”中,也用到了藿香,改善因疫病引起的肠胃不适。



         


疏肝行气——


行气就是疏理气机、畅达气机,打开身体里气的瘀滞。


气滞就好比路障,行气就是扫平路障,只有路障清理掉了,肝气也好,肺气也好,才能够畅通。


香附


【性味与归经】辛,微苦,微甘,平 。归肝、脾、三焦三经 。

【功能与主治】疏肝解郁,理气调经,止痛 。用于肝郁气滞、胸胁疼痛、疝气疼痛、乳房胀痛、脾胃气滞、腹胀满痛、月经不调、闭经痛经 。


——摘自《中华人民共和国药典》(2020版)

豆蔻


【性味与归经】辛,温。归肺、脾、胃经。

【功能与主治】化湿行气,温中止呕,开胃消食。用于湿浊中阻,不思饮食,湿温初起,胸闷不饥,寒湿呕逆,胸腹胀痛, 食积不消。


——摘自《中华人民共和国药典》 (2020版)


醒神开窍、芳香化湿、疏肝行气,小小香囊,通过香药的作用,浓厚的香气形成独特的“气场”,身体透过皮肤来“服气”吸收,对身体形成一种无形的保护,护佑吉祥与安康!


使用方法


  • 悬挂在车里、书房、卧室、客厅等,建议10平米左右悬挂一个;

  • 同时建议随身携带,男女老幼都可以佩戴;

  • 孕妇不建议使用噢。


            

三和香囊用的药材均为温热性的药香,温热可以化寒湿,芳香可以化湿辟秽。用好香囊可以很好地保护自己和家人,起到预防作用,疠气不染。


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