三伏天是一年中气温高还又潮又湿又闷又热的日子，却是养生人眼中的大好日子。
天气太热，不吹空调不行，不吃冰西瓜不行，不喝冰可乐不行，不吃冰淇淋不行，除开夏天特有的冰，还有大家上班的、上学的、补习的、怕晒太阳的、今年特有的雨太多的情况，不仅天灸是一天都没晒到，还更冰更冷更寒了。
三伏天排寒养阳三件套
晒背+泡脚+艾灸
艾草通经络，走蹿能力非常强。《内经》讲“针所不为，灸之所宜。”[1]，“艾灸”利用的就是艾草强大的走蹿能力，刚好和人体复杂的经络结合起来，让艾草的纯阳之力到达身体需要的地方。
如果你也想在这个三伏天做个艾灸，或者是在今年贴三伏贴前进行艾灸开穴，可以试试羊爸爸的节气小悬灸，相比传统艾灸，更加的方便操作。艾灸时间太长，灸量超了，或者是离得太近变成烤肉了，这些不再是问题。
把小悬灸点上火，贴在穴位上，就可以安心享受啦。
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熏灸好想法
随身灸师傅
羊爸爸这次结合传统明火温灸技术，将小艾柱放进纸质容器里，还原传统悬灸，延用灸法智慧，让您解放双手，让您不必关注时间，灸的舒心，灸的安心。
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25:1高比例艾绒
纯阳直达经络
节气小悬灸选用南阳道地好艾 ，0添加，无杂质。南阳作为醫圣张仲景的故乡，素有“艾草之乡”之称，这里背靠伏牛山，雨量充沛、土地肥沃、日照充足、气候温暖，润育出道地南阳艾叶。
①端午采摘：端午阳气初升，艾草吸收了充足阳气，为纯阳之艾；
②自然晾晒：阳光充裕自然晾晒，使艾叶水分逐渐减少；
③三年陈放：艾草经过晾晒，打包入库陈放，除去了艾草的燥烈之性；
④精制成绒：将3-5年陈放的艾草原叶，精制成绒，艾绒细软如绵；
25:1高比例艾绒，火力温和，能层层透入肌肤，艾力直达经络。
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恒温隔热 隔灰防烫
解放双手 轻巧便携
艾火温润，小悬灸采用隔热设计，徒手拿着也不烫手，一个可以燃烧10-15分钟左右，艾热集中，可以调节温度，有专门的隔热底座，避免艾灰烫，还加了艾烟过滤，不熏人不呛鼻，妈妈给小孩灸安心省力，小朋友也不再抗拒。
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小悬灸上带胶条，可以黏贴在皮肤上，解放双手，看书、追剧间隙也能热灸。操作简单，小白轻 松上手，同时熏灸多个部位。
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多穴位同灸
灸出好身体
方便操作小悬灸，平时有不适，都可以用它，可以多个穴 位同时灸，事半功倍，解放双手。
【颈肩不适】大椎穴、肩井穴、肩贞穴。
【呵护腰腹】神阙穴、中脘穴、命门穴、肾俞穴、腰阳关穴。
【背部舒缓】肩胛骨、肺俞穴、肾俞穴、肝俞穴、心俞穴、脾俞穴。
【腿足放松】足三里穴、三阴交穴、膝阳关穴。
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二十四节气熏灸
顺时养生 四季常伴
很多人都觉得艾灸麻烦，现在有了小悬灸，相比传统艾灸，操作方便安 全，让艾灸融入日常生活。春夏秋冬都可熏灸，顺时养生，春生夏长，秋收冬藏，艾火随阳升腾，健康四季常伴。
节气灸熏灸：每个节气熏灸1-2次，建议春夏每个节气熏灸1次，秋冬每个节气熏灸2次，两次熏灸之间间隔1周。
日常养 生：春夏每周1次，秋冬每周2次。
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——写在最后——
现在的大小朋友们，或多或少都有虚寒的问题。这类小朋友，就适合用艾灸的方式来处理虚寒状态。
希望我们用好艾灸这个祖先传承下来的宝贵中醫外治法，顺应24节气养生，在健康的小路上，撒欢地享受人生。
节气小悬灸
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文 | 佳佳
编辑 | 佳佳
校对 | 藿香
拍摄 | 折耳根
参考资料：
[1]出自《黄帝内经》。
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