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10道身材管理菜——什菌腐皮卷
2025年05月13日

什菌腐皮卷

食材


香椿芽/香菇/春笋/油豆皮
鸡蛋/金针菇/胡萝卜/香葱
平菇/淀粉/蚝油/酱油/白糖/香油

做法


 - 1 -
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食材处理:香椿芽放入碗中,倒入热水盖上盖,焖3-5分钟;香菇、平菇、金针菇撕成细丝;春笋用淘米水汆煮。

大厨窍门:用热水焖的方法不仅可以去除香椿的草酸,也可以保留香椿的香味;用淘米水进行汆煮可以去除笋的酸涩味道。


 - 2 -

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馅料处理:锅中放少许油,依次放入香菇、金针菇、平菇煸香先散发水分,然后放入胡萝卜,春笋,香椿炒散;然后放入2勺生抽酱油,少许白糖、几滴香油,待汁水烧尽,即可出锅。


 - 3 -

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油豆皮卷制作:鸡蛋液中加入淀粉,再将鸡蛋液抹在油豆皮上,将炒好的馅料放入油豆皮中后,将油豆皮卷好。

大厨窍门:鸡蛋液里添加淀粉可以让豆皮与馅料紧紧粘连在一起,不易散。


 - 4 -

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煎制:锅中放少许油,油温3成热的时候,将油豆皮卷放入锅中,煎制成焦色即可出锅。
 - 5 -

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完成:另起锅,将煎豆皮卷的油倒入锅中,放入香葱煎香,放入蚝油、清水、生抽酱油、白糖,淋入水淀粉煮制;将油豆皮卷切段,装盘淋上酱汁即可。

大厨窍门:锅中芡汁形成流动的“一线芡”,即可关火。

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 最终成品 
😋😋😋

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