五四青年节马上要到了，这里就和大家聊一聊青少年们常见的一种皮肤问题吧。

痤疮，又称为青春痘，经常发生在处于青春期的学生群体。因为进入青春期后，性激素分泌明显增多，人体第二性征开始发育，皮脂腺分泌旺盛，角质形成细胞增生活跃，真皮胶原纤维也开始增多，并由细弱变为致密。因此，这个时期的皮肤状况最好，皮肤显得坚固、柔韧、光滑和红润。但是，由于上述说到的皮脂分泌增多的原因，也会开始出现痤疮、粉刺和毛囊炎等皮肤问题。

然而，我们很遗憾的看到，很多家长认为这是“正常现象”，孩子过了这段时间就可以了。其实，这种观念可能会让孩子留下造成永久伤害！

痘痘可能会慢慢自愈，但是会生成影响容貌的痘印痘坑，以及很多重度痤疮（如脓疱、囊肿型痘痘），如果处理不及时，还容易留下永久性癫痕，对孩子以后工作和生活，造成巨大影响！

并且在成年后，再去解决这些问题，需要花费更多的时间和金钱，甚至还要遭受一些治疗的痛苦，而结果可能也只能改善，无法恢复之前健康平滑的肌肤。在皮肤科门诊中，这类情况的病人，并不占少数。

近十年来，由于生活水平提高，饮食内容的丰富，课业压力的激增等等因素，青春痘的发生率也越来越高。其实，只要家长们能正确认识“痘痘”这个问题，可以从生理和心理两方面解决孩子的困扰。

一、让孩子了解这只是身体的一种变化

有一些小孩，由于长痘痘，长期处于自卑和自我怀疑的情绪中。作为家长的我们，需要告诉孩子，这是身体的一种适应变化。青春期是生长发育的重要时期，新陈代谢也极快，在基因和环境双重因素作用下，很可能会出现痘痘的问题，但并不是TA的错，其实还有很多其他的小伙伴也会面临这个问题；让孩子意识到这不是个需要自我否定的事请，让TA保持心情的愉悦和情绪的稳定，不要太过焦虑。

作为父母，虽然“在战略上藐视敌人”，但我们知道，痘痘确实可能带来一些后续不良影响，所以“在战术上要重视敌人”，要用科学的方法，减少影响因素的作用，改善孩子的皮肤状况。

二、饮食和作息

饮食上，尽量避免油脂含量高、热量高、糖分高的食品，限制奶制品的摄入。研究数据表明，这些食品会促进皮脂腺活性，从而增加皮脂分泌，加重痘痘；

作息上，督促孩子早睡，不能熬夜，晚睡会让皮脂腺更活跃，这也是为什么熬夜后会“油光满面”的原因。

三、日常护理

油性肌肤要用高效的控油产品。很多家长也知道，需要用护肤品进行人为干预的水油平衡调节，但如何选择呢？其实，控油能力较强的洁面产品、二次清洁及保湿的爽肤水，以及具有控油祛痘功能的抗痘产品，更适合青春的有痘痘困扰的孩子。另外，从安全性和功效性来说，医学护肤品会是最佳的选择。

如果孩子出现中重度痤疮，还需要及时带到医院皮肤科面诊，这时候可能要添加药物和治疗手段，千万不要拖延。

博乐达超分子水杨酸系列产品深受医院皮肤科医生广泛认可，水杨酸缓释技术安全又有效。

而对于使用护肤品谨慎，和不知道孩子适合用什么的家长们，与其盲目购买一堆护肤品，结果效果不佳或束之高阁，倒不如先小试一整套产品，了解到效果后再进行复购，更为靠谱。

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