肝中的火清了,眼睛就亮了
2025年05月08日

护眼先养肝
《黄帝内经》有言:“肝气通于目,肝和则目能辨五色。"
眼睛和肝脏关系密切,肝好眼睛就清亮。
如果肝火太旺,比如熬夜、压力大,或者肝血不足,比如用眼过度,眼睛就会“闹脾气”,干涩、模糊……
五种材料,各司其职
古人早就发现了这个秘密,于是用天然草本做成药枕,通过头颈接触慢慢调理。
《本草纲目》就记载了一个经典配方:“苦荞皮、黑豆皮、绿豆皮、决明子、菊花同作枕,至老明目。”

菊花明目枕化裁经典古方,班长专业配比:
决明子:专门对付眼睛红肿、视物模糊,还能按摩颈部,《药性解》称其"清肝明目,退云膜";
菊花:给肝“降火”,缓解屏幕蓝光伤害,特别适合整天看手机电脑的人;
荞麦皮:透气又软硬适中,帮助药效渗透;
绿豆皮+黑豆皮:一个给肝“灭火”,一个给肾“加油”,双管齐下。
草本枕头有妙用
中医认为,头部就像人体阳气汇聚的 “小太阳”,头上分布着好多重要穴位,身上十二条主要经络里,有六条都 “直通” 脑袋。

睡觉时,头部、颈部和枕头接触,药物的有效成分会散发出来,通过接触的皮肤、穴位、经脉,缓慢的刺激头部经络和穴位。
药枕还有一个特点是作用缓慢,并且作用时间长,很适合眼睛的保健明目!

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