好像很多小伙伴对肌肤炎症的认知只停留在会长痘痘、皮肤泛红、敏感,其实并不只有这些。
所以,今天小E很有必要,来和大家说说什么是肌肤炎症。
皮肤,是人体最大的器官,它最主要的作用之一,就是保护。
肌肤的炎症,就是人体对于这一切外界刺激的一种防御或应激反应。所以引起这种防御/应激反应的外界刺激,就叫致炎因子。
致炎因子范围非常广,广到但凡能对皮肤造成刺激的因素都能成为致炎因子,比如过冷/过热的温度、强烈的紫外线、彩妆中的颗粒、空气中的污染/粉尘、电子产品中的蓝光、甚至医疗美容手段的微创、护肤品中高功效伴随强刺激的成分...
炎症的表现不只是大家以往概念中的只有发红、发热、肿胀、疼痛、甚至感染化脓...才叫炎症。炎症最常见的可探查表现,其实只是表皮层下真皮层毛细血管的扩张/增生/通透性增加。
炎症问题 —— 脱皮
如果我们的皮肤受到了较大的外界刺激,此时,炎症因子趁乱起势,释放出的过度的丝氨酸蛋白酶,破坏了皮肤角质层,出现脱皮脱屑的状况。
炎症问题 —— 泛红
毛细血管是极细微的血管,当皮下的毛细血管扩张,红色的血液在血管中充盈流动,皮肤会泛红。
当炎症因子趁虚而入,引起皮肤泛红时,血管扩张,大量的免疫细胞和抗炎因子帮助组织进行自我修复,皮肤表面就会出现泛红的现象。
炎症问题 —— 衰老
炎症激活了存在于真皮中的一些酶,比如:金属基质蛋白酶,他们会去分解真皮层的胶原纤维和透明质酸、粘多糖等,从而导致毛孔粗大、皮肤出现皱纹、松弛,我们通常称为“炎性衰老”。
炎症问题 —— 皮肤敏感
皮肤炎症与皮肤敏感状态也有关。例如,玫瑰痤疮中,血管反应性增高,缓激肽酶KLK-5释放增加, 大量的能扩张血管的抗微生物肽LL37作用于真皮血管网,扩张了血管并参与了炎症的发生。
炎症问题 —— 痘痘
炎症与痘痘也是有密切关联的,炎症因子IL-1a 可能成为毛囊皮脂腺导管角化异常的诱因,毛孔堵塞,可恶的痘痘便产生了。
炎症问题——色沉
同时,炎症反应也会加速黑色素合成的增加,炎症后的色素沉着让肤色变深变暗,留下了关于青春的褐色的黑色的印记,也成为挥之不去的尴尬。
首先,炎症不可能完全消灭。因为只要你还在地球上生存,周遭的环境就不可能对你的身体0刺激。
那么从炎症的原理来看,我们能做的有两条路。
第一条
尽可能避免外界环境中的各种因素对皮肤造成刺激。首先对自己肌肤的耐受防御力没有足够的了解和自信之前,不要放肆的造作。
比如用过冷过热的水洗脸、疯狂的化妆、毫无顾忌的用各种猛药护肤、过于频繁的医美...
另外很重要的是,努力强化自己肌肤的耐受防御力,肌肤的耐受防御力越高,皮肤屏障越健全功能越强大,外界环境中的各种因素就越难刺激到我们,也就越难引起炎症反应,反之同理。
第二条
在无法避免的已经产生炎症反应的情况下,对肌肤进行消炎抗炎工作。
大部分有着舒缓镇定抗敏类功效的植物提取,都有抗炎功能,譬如马齿苋提取物、金缕梅提取物、洋甘菊提取物、黄瓜提取物。
最后, 如果想要有效减少皮肤炎症反应,我们还要保持心情愉快、饮食清淡、睡眠充足、加强运动、严格防晒等等,这些都会对减轻炎症有非常大的帮助哦。