吃太少肚子饿吃太多血糖超过11？

是时候行动起来，掌握一套属于自己的控糖方法了。

来自常州市的张女士年19年确诊为糖尿病，那个时候糖化值为7.8，空腹血糖16.4，过年期间因为疫情无法去医院，情绪非常不好，每天血糖波动非常大。

过年宅家期间，每天不敢吃太多东西，一吃就餐二血糖飙升到13以上，呆家里还无法运动，血糖控制整个一团糟，望着血糖值心慌得很。

有时候想着干脆不测血糖了，眼不见为净，又怕并发症提前来到，给老公和儿子带来拖累。尤其是儿子还在读大学，想健健康康的看着他毕业、工作、结婚、生子。

张女士只能每天在网上搜各种控糖知识，照着控糖，但是效果不明显。控制糖尿病的五驾马车是会了，但是依然控不好糖。

张女士年前购买三诺血糖仪时添加了客服微信，从客服微信朋友圈里面看到28天控糖特训营的信息，只要298元还送各种东西，想着每天也就10块钱，抱着试一试的心态报名参加了这个特训营。

一个月的时间后去医院测糖化降到了6，空腹4.3。每天的血糖控制得非常平稳，完全掌握了适合自己的控糖方案，知道哪些食物适合自己吃，该如何吃，找到了适合自己的控糖运动方法，监测方法还更重要的是里面有专科医生、营养师和运动专家随时一对一的指导。

三诺健康推出的21天稳糖特训营由湘雅二医院、国家中医药管理局亚健康干预技术实验室和三诺研究共创WCDM控糖模式，10年临床经验内分泌专科医生带训，28天帮你实现血糖平稳，远离并发症。

1.完整健康档案，精准临床诊疗依据，连续血糖监测数据，为医生诊疗提供更多量化依据，提升用药精准度；

2.个性化食物库，通过血糖情况和个人饮食偏好，生成专属食物升糖指数库，实现饮食自由度提升；

3.科学运动稳糖，当餐见效，量化运动效果，提高运动控糖效率，降低运动治疗执行难度；

4.提高自身血糖调节能力，增强胰岛素敏感性，保护胰岛功能；

5.全面提升血压、血脂、尿酸等各项指标，从而降低并发症发生概率。