很多香蜜们在微信跟我聊天说到自己有睡眠不好、头皮容易出油等问题，一直想要祛湿，我就给她们推荐了我每日必做的事情——泡脚。

对此，我们自己品牌也计划出一款泡脚包，帮助大家更好的祛湿。所以这次我们也特地和经验丰富中医沟通了好几次，经过3轮调配，终于推出了这款为我们香蜜定制的足浴包。

这款足浴包和其他足浴包最大的不同，就是额外添加了4味花草：

勿忘我：含丰富的维生素，美颜养肤，对便秘、皮肤粉刺的改善效果都不错！

芍花：养血调经，特别对自汗、盗汗改善效果明显。

金盏菊：能清热泻火，活血调经，还能改善睡眠呢。

千日红：清肝明目，解毒，适合易上火的秋天。

每天晚上，倒入开水，加入足浴包，泡脚水温度大概在38~43度，泡上差不多15-30分钟左右。

泡了一个月，睡眠质量提高了很多，建议大家每天都可以泡泡脚（经期除外），泡到微微出汗就好了，作为养生达人，泡脚一定是一项每日必做的事情

今天的分享就到这里啦，我是爱你们的清欢小姐姐