分享一款集齐优质碳水、优质脂肪与VC的奶酪烘蛋简单美味零失败食谱🤤360月龄的宝宝也爱吃~

👩🏻‍🍳准备食材

🟡小圆奶酪 1块｜🥦西兰花 3-5小颗｜🥕红萝卜 适量切丁｜🌾速食有机燕麦 适量🥚鸡蛋 3个｜🥑牛油果油 适量（也可用其他油代替哦！）

天然香料

<欧芹碎、洋葱粉、黑胡椒>

🍳制作方法

1️⃣西兰花、红萝卜丁蒸15mins，蒸至变软

2️⃣期间可以用开水冲开燕麦片（也可选择不冲开直接放入模具垫底）

3️⃣划开蛋液，加入天然香料：欧芹碎、黑胡椒、洋葱粉

4️⃣把蒸熟的西兰花、胡萝卜丁加入到模具中，可加入少量牛油果油

5️⃣倒入蛋液，倒至八分满

6️⃣小圆奶酪切丁后在顶部铺上

7️⃣烤箱185度，15mins即可！

低盐高钙小圆奶酪🌟100g 含 861mg 钙

天然乳钙🥛0糖0乳糖 

每餐加一颗给宝宝成长⛽！！

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