2018年，全球分析和咨询公司盖洛普发布了2018年度全球情绪状况报告。报告显示，全球负面情绪达到了盖洛普调查有史以来的最高水平，中国人在压力情绪排行中位列中等。

盖洛普的调查采集了来自143个国家和地区共15.1万受访者的数据通过问卷调查，询问受访者在受访前一天是否有多次微笑或大笑，是否觉得受到尊重，是否能充分休息，是否感到愤怒、悲伤、压力大及焦虑等。       

              

       

       

虽然目前我国还没有相应的缓解情绪健康的声称，但从改善睡眠、缓解体力疲劳等方面入手，我国很多传统的中草药和一些新食品原料都可以起到缓解压力的作用。随着情绪补充市场的持续增长，改善情绪成分例如南非醉茄、藏红花、五味子、红景天，可以促进大脑认知健康的GABA和L-茶氨酸等……他们将逐渐成为情绪管理的救星！

法国健康杂志《TOPSANTE》为我们带来美国相关领域的最新研究，证明女性或许比男性更加需要健康和均衡的饮食来维持心理健康。

已经有大量研究证实男性和女性对心理障碍拥有不同的敏感度。其原因之一可能是饮食，因为饮食可以通过化学方式影响大脑活动，从而影响人的心理健康。对此，来自美国宾厄姆顿大学研究人员以563人(其中48%为男性，52%为女性)为调查对象进行了一项研究，并将研究结果发表于期刊《营养神经学》上。

          

此项研究的目的在于探索男性和女性的饮食习惯，并将其与各自的心理健康状况相比较。研究人员发现，即使出现营养缺乏的情况，男性也更容易保持“快乐”的心情；而女性则需要健康且均衡的饮食(如地中海式饮食)来保持良好的情绪。

研究人员称，以上结果或许可以解释为何女性比男性更易患抑郁症。研究的主要作者之一莉娜•贝格达齐(Lina Begdache)女士指出，与男性相比，女性需要更全面的营养来保持她们的心情。此次研究结果可以解释为何女性被诊断为焦虑或抑郁的概率是男性的两倍，且女性的患病时间更长。男性和女性拥有不同的生理和心理需求，所以有必要根据不同的饮食偏好摄入不同的营养。

     

最后，压力管理相关产品目前仍需进行消费者教育，使其认识到用补充剂来管理压力水平的重要性，并且可以参考益生菌市场的发展轨迹。