之前给大家推了一道网红小甜点 烤牛奶，滑滑嫩嫩Q弹不腻，深得大家喜爱。

今天这道奶香烤南瓜呀，和烤牛奶也算近亲，不仅小孩子会喜欢，每天喊着板娘把你们带胖了的仙女们也会喜欢！

南瓜是出了名的低热量高膳食纤维，饱腹感很强，正在减脂瘦身的仙女们多吃一点南瓜是不会错的~

牛奶和南瓜的搭配，在吃到的一瞬间就体会到了惊喜。

薄薄一层烤出焦糖色的奶皮，盖着滑滑甜甜的牛奶南瓜泥，扑鼻的甜蜜南瓜酪的香味。

入口立刻化开，完全不用咀嚼，细腻的美味就充斥在口腔的每一处，大有一种吃着千层蛋糕的感觉！

0难度的小甜点，烤箱光波炉都能轻松完成，还不怕胖，做一道来犒劳自己爱吃甜品的胃吧~

南瓜 200g、 炼乳 30g、 牛奶 50g

低筋面粉 10g、 鸡蛋 1个

南瓜去皮后切片。

将切片的南瓜放入碗中，留出缝隙盖上保鲜膜，放入光波炉中加热3分钟蒸熟。

（如果使用蒸锅，则水开后蒸上15分钟左右即可。）

用料理棒或者叉子将蒸熟的南瓜片搅碎成细腻的泥状。

在南瓜泥中加入全蛋液、炼乳、牛奶和面粉后搅拌均匀。

将南瓜泥倒入烤碗中放入光波炉，先使用光波组合2功能烤15分钟后再使用纯光波模式烤8分钟即可。

将南瓜泥倒入烤碗中放入烤箱，上下火选择180度烤35分钟，表面出现焦糖色即可出炉享用。

健康营养，又不会发胖的神仙小甜品，吃到就是满足~