春天气候转换、温差悬殊大，身处环境温热潮湿，加上这段特殊时期，上下班都是戴着口罩。

本身口罩的透气性就不好，加上面部出汗、出油，口罩内会越来越潮湿，这样的环境极容易滋生细菌，皮肤带着汗液和油脂闷在口罩里，导致皮肤的问题是应接不暇。

油脂过盛的后果就是导致爆痘、黑头、粉刺，好不容易平复下来，还有起皮、红肿、干痒、皮疹这些状况在虎视眈眈，令人疲惫不堪。

那么，我们敏感肌的宝子如何安心度过这个讨厌的换季期？

神经酰胺

敏感肌的小姐妹们应该都很熟悉神经酰胺。它作为一种人体本身就有的成分，保湿锁水能力很不错！

所以日常敏肌的宝宝可以用含神经酰胺的产品来修复肌肤。用完含有神经酰胺的产品后，皮肤会变得弹弹嫩嫩，水分也能得到有效补充。

角鲨烷

角鲨烷可能会有姐妹不清楚。

它与构成人体皮脂的重要成分——角鲨烯相近，容易融入皮肤，在皮肤表面形成保护膜，起到屏障作用，还可能够促进肌肤代谢，很适合敏肌宝子用来保湿和修复肌肤屏障！

积雪草

积雪草在敏感肌护肤中也是小有名气了，非常适合敏感肌。

积雪草具有补充皮肤胶原蛋白、祛痘去痘印、消炎修复、抗氧化的护肤作用。它里面含有很多活性成分，对皮肤有很好的保养和修复效果，对敏肌的宝子和油痘肌的宝子有很好的护肤作用~

芦荟

芦荟可以说是成分相对温和的了，很适合敏感肌的宝子，日常的基础补水、舒缓肌肤还是很够用的。

现在有不少专为敏感肌设计的护肤品，但作为敏感肌，还是以精简护肤为主，毕竟更多的护肤品也就意味着更多的过敏源，敏感肌的宝子实难~

精简护肤

换季时期，敏感肌还是让皮肤有一个良好稳定的过渡，功能性的水乳、面霜，带有刺激成分的护肤品，建议停用一段时间，让皮肤先安分守己地待着吧，尽量用些成分比较简单的护肤品。

补水保湿

换季的时候，最重要的当然还是补水！皮肤缺水出现的肌肤问题姐妹们都清楚的吧，不仅会使皮肤干燥紧绷脱皮，而且还可能损害屏障功能，降低防御力。

注意防晒

防晒对于敏肌来说真的很重要。当然，作为敏感肌的宝宝们记得首选物理防晒，毕竟一些防晒霜、防晒喷雾中可能会有易致敏成分。

改善生活习惯

保持身心健康也是改善敏感肌的一种方法。多吃水果蔬菜，多补充维生素，平常多锻炼身体出出汗，按时睡眠且保持充足的睡眠。

过段时间你会发现，不仅身体质量变好，皮肤也逐渐变得好起来。还有，熬夜通宵也该戒一下了，熬夜对身体的伤害真的是很大很大的呢~

温馨小提示：如果皮肤出现了问题千万不要乱用产品，一定要记得及时去看医生。