夏茶它来啦！
先说说大家之前打卡春茶给出的一大波反馈：
真的太开心了，大家都说实打实的喝出了效果。
1、很多人反馈睡觉变好变深了
2、眼花干涩的问题缓解了
3、脸色变白变亮了（也有人斑都淡了）
4、大姨妈量又回来了
5、精力变好了
6、没以前那么爱发脾气了
果然是功夫不负有心人，这就是一分钱一分货的道理啊！
咱们的春季养肝茶，请了三甲医院主任医师，正经名中医开出的方子，含金量高。
再加上方子中的17味药材，我们全部优选最地道产区，把钱都花在真材实料上，可以说下了血本。
当然最值得夸耀的还是其中，我们陈化31年的老红参。
品质真的狂甩市场货几条街，才能让大家立竿见影的感受到效果和变化。
（红参也叫女人参，是我们整个春季养肝方子里的重点，对于女性气血虚，补气提气一流）
有了春季茶包的珠玉在前，我们夏茶的研发压力可不小。
所以前后打磨的时间花得也有点久，让大家久等了！
很多人都不喜欢夏天，又暴晒又闷热，但学中医的人却都期待夏天。
中医里有冬病夏治的说法，认为夏天养好了，这一年都能过得舒畅。
那夏天怎么养？
四时五脏养生法中，就专门给夏天提了两点：
春季养肝，夏季养心，长夏养脾，秋季养肺，冬季养肾。
你们看，只有夏季是一个季节要肩负两个内脏重任的，再次可见夏季养生的重要地位。
咱们先说养心。
民间也有养心=养命的说法，因为心脏就像我们身体的发动机，发动机不灵，其他组配件也容易出故障。
（一张图看懂心和其他脏器的关系）
关于夏季养心，中医里有个共识，重点在于关注两个问题：一是心火过旺，二是心气不足。
五行里认为夏属火，心脏也属火，所以夏天通常是我们心火最旺的季节。
心火太旺容易内热、心烦、失眠👇，还会伤及咱们的肺和肾。
而夏季出汗多，身体消耗大，中医认为也极易损伤心气，带来心气不足的问题（“汗为心之液”）。
具体表现为，容易疲劳、气短乏力、精神头不佳、舌苔发白、面色不足等等。
那针对这些问题，老祖宗其实早有解法。
记录在孙思邈《千金方》中的生脉饮，一直备受各大中医推崇，被认为是夏季必备良方。
（随便一搜，就有各种为生脉饮打CALL的老中医）
“脉为血之道，得气则充，失气则弱。本方以补气而使血道充盈，脉气以复，故名生脉饮。”（《千金方》）
说复杂了怕大家不爱听，我简单归纳一下，其实生脉饮的方子很简单，仅三味药材：人参/红参可以益气复脉（对症心气虚），麦冬负责养阴生津（对症心火旺），五味子则可以止汗收敛。
看到这里，你可能要问了，所以菜菜准备夏茶就给我们上生脉饮吗？
不不不，那太简单了，我的心思还要再贪一点。
前面讲了，夏季除了养心，也是养脾的最佳时机，咱们能不能一块补了？而心火旺也不能光灭火，还要把肾水补上来，达到心肾平衡才是治根。
我们把这个难题抛给了我们参伴系列的技术后援，李艳丽老师。
荷叶、大枣、地黄负责去心火、消暑，应对夏季阳气升发
心气不足、补气主要靠红参（红参还能和薏米一起，兼顾去湿健脾） 麦冬、甘草、黄精可以滋阴，阴液足，尤其是肾阴足的女人，不掉发、不显老 最后用山茱萸代替五味子生津收纳（五味子效力较猛）
重点推荐以下人群，一定要把夏茶坚持喝起来：
✔明显心火旺的人（睡眠不好，容易心烦）
✔已知气血虚的人（心气短也是气血不足的一种）
✔动一动就感到疲劳乏力的人
✔晚上睡觉盗汗、早上起来口渴的
✔脾胃差，湿气重，胃口不佳的
✔阴液消耗多，脸皮干瘪暗沉的
✔脾肾能量差，易脱发的
提醒以下人群不喝，其他无特殊情况均可正常饮用：
未满12岁的孩子不喝
感冒和大姨妈期间不喝
孕期和哺乳期不喝
注意了，买过我们春季养生茶的同学都知道，我们出这个“参伴”系列，最初的动机是很多人买了我们的老红参，希望菜菜提供更方便、更有效的搭配方案。
所以这次的夏茶还是老惯例，茶包里不含红参，家里有红参的可以只买茶包。
没有红参的，一定要参片+茶包组合购买，因为红参是这个方子中最重要且不可或缺的一味！
剩下的其他八味原料，也都来自道地产地，我们跑了源头集散地、货比三家才选出确定版，保证：
1、绝不用碎料、杂料、树根、木皮
2、绝不用陈货、劣等品
3、绝不硫熏不染色
其中，熟地黄来自河南焦作核心产区，按照《本草纲目》四制法，每一批都做足15天才能完成，色泽漆黑油润，连芯都是黑润的，可见蒸得透。
黄精用的是云南道地6年老龄黄精。这里提醒大家，市面很多宣传15年、20年老黄精的，这种年份极其稀缺，大多是挂羊头卖狗肉，要擦亮眼睛。
我们选的特级红花黄精，整根炮制，色泽黑亮，油性足，品相所见即所得，不作假。
山茱萸是金匮地黄丸、六味地黄丸的重要原料，特别适合补“漏”。
全国范围内，就属河南南阳西峡县的山茱萸品质优，果大肉厚，自然酸涩。
每年立冬后采摘，人工精筛去核，无杂质无黑果，粒粒纯肉的精品品质。
甘草可以很便宜，掺碎、杂、陈、熏硫销售；也可以很贵，我们只做甘肃张掖地区高海拔甘草，只做当年新货，只取主杆切片，每片都是红皮黄心大片。
呐，肉眼可见的肉质紧实，纹理清晰，这样的甘草活性物质丰富，一片顶三片！
薏苡仁用贵州兴义产的，麦冬选的优质饱满的川麦冬，新疆精品大红枣切片，荷叶是湖南产的新鲜杀青去涩揉捻成型，带有淡淡的荷香，甜润好闻！
每味原料都精挑细选，确保每一味药材都发挥最大效用。
但这样做的结果，就是成本蹭蹭蹭的涨。真心话，我们的原料成本都比人家卖价高出不少。
教大家一个辨认茶包原料好坏的小窍门：
我们的茶包在冲泡时，能看到咕嘟咕嘟冒出的大量泡沫，这些都是活性物质如皂苷、多糖、挥发油等极其丰富的原因。
其次，我们所有材料都是原粒，没有像别人那样特意打碎来掩盖品质，所见即所得（你们收到的实物跟拍摄的也是完全一样的）。
那为什么我们没有做透明材质的外包装，让大家更一目了然的看到我们的品质呢？
因为尼龙三角包有塑化剂的风险，对我们的身体有害无益，所以我们选择了可降解的玉米纤维包，更环保，更安全。
具体怎么用呢？
茶包一袋足足有12g（市面上一般做5g），只要再搭配1-2片红参，就可以用养生壶煮着，喝足一整天，非常简单方便。
如果你想用保温杯直接泡，那就1袋茶包+1-2片红参+300ml水。
但还是更推荐煮，药力释放的更完整。
