红薯（小） · · · · ·  · · · · · · · · · 4个
紫薯（小） · · · · · · · · · · · · · · 1个
百合（小） · · ·  · · · · · · · · · · · 1个
冰糖 · · · · · · ·  ·  ·  · · · · · · · · 适量

1. 百合去掉表皮和根部，洗净掰成小瓣泡入水中，防止变色。

2. 红薯、紫薯洗净，去皮，切小块。

3. 将红薯、紫薯放入养生锅中，加入足量的水，注意水量不要超过最高水位线，旋转旋钮至“快煮”，水开煮15分钟。

4. 东菱养生锅，选用高硼硅玻璃，烹饪过程一目了然！不含重金属，耐酸耐碱，可以安心使用！

5. 放入百合和冰糖，煮5分钟即可。

6. 热饮或冷藏味道都很赞！